Il NAD potrebbe essere la 'Fonte della Giovinezza' per gli ovuli di una donna?
A causa di una varietà di fattori, spesso inclusi considerazioni di carriera, educative e finanziarie, oggi molte donne aspettano abitualmente fino ai 30 anni prima di cercare di formare una famiglia. Infatti, secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) degli Stati Uniti, ci sono più donne tra i 35 e i 40 anni che hanno bambini rispetto alle donne nei loro 20 anni.
E mentre una donna sui 30 anni è ancora considerata relativamente giovane secondo i nostri standard culturali, nel mondo della medicina della fertilità sta iniziando a spingere i limiti in termini di facilità di concepimento. Se sei una donna sotto i 30 anni e stai cercando di rimanere incinta, hai il 95 percento di probabilità di riuscirci entro un anno.
Ma dopo i 30 anni le tue possibilità diminuiscono del 3 percento ogni anno, così che quando raggiungi i 40 anni hai solo una probabilità dal 5 al 10 percento di rimanere incinta naturalmente. E se hai 45 anni o più, le tue possibilità scendono sotto un misero 5 percento.
Comprendere l'invecchiamento dell'uovo
Anche se ti prendi molta cura di te stesso e godi di una salute robusta, purtroppo questo non compensa il declino della fertilità legato all'età e i tuoi ovuli continuano a invecchiare. Per capire come l'età influisce sui tuoi ovuli, è importante sapere che nasci con tutti gli ovuli che avrai mai, circa un milione alla nascita. Questi ovuli sono immaturi e solo una frazione di essi passerà attraverso il processo di maturazione durante l'ovulazione.
Quando raggiungi la pubertà, il numero di ovuli immaturi sarà diminuito a circa 300.000 e anche allora, solo circa 300 di questi passeranno attraverso l'ovulazione per diventare ovuli maturi durante i tuoi anni riproduttivi. Gli ovuli rimanenti diminuiscono gradualmente attraverso un processo degenerativo naturale chiamato atresia (pronuncia 'a-TREE-zee-ah').
Oltre alla perdita in termini assoluti, le tue uova subiscono anche una perdita di “qualità” con l'avanzare dell'età. Con l'invecchiamento delle uova, esse accumulano errori nel loro materiale genetico e diventano danneggiate. Questo è noto come perdita della qualità delle uova e può portare a mancanza di impianto nella parete uterina, aborto spontaneo e persino difetti alla nascita.
L'unico modo noto per impedire l'invecchiamento delle uova era far estrarre e congelare alcune delle proprie uova prima di raggiungere i 30 anni o ottenere uova da una donatrice più giovane e farle impiantare. In entrambi i casi, questi comportano spese considerevoli, sono procedure invasive e possono anche significare un notevole sconvolgimento emotivo. Questo declino nella qualità delle uova è sempre stato considerato una caratteristica irreversibile dell'invecchiamento umano.
La Fonte della Giovinezza per le Uova Umane?
Ma ora c'è una promettente ricerca dell'Università del Queensland, Australia, pubblicata nel numero del 18 febbraio 2020 di Cell Reports, che descrive la scoperta di un metodo non invasivo, semplice e sicuro per mantenere e persino ripristinare sia la qualità che il numero degli ovuli, alleviando così il più grande ostacolo che le donne anziane affrontano nel tentativo di rimanere incinte.
Questo studio iniziale è stato condotto sui topi per testare l'idea che la perdita di qualità degli ovuli dovuta all'invecchiamento sia causata da un calo di una specifica sostanza presente nelle cellule, vitale per la produzione di energia. Questa sostanza è il NAD (nicotinammide adenina dinucleotide) e agisce nel corpo come coenzima o cofattore.
I coenzimi sono sostanze necessarie affinché gli enzimi, un tipo di proteina, possano svolgere il loro lavoro nella cellula, che consiste nel modulare la velocità con cui procedono le reazioni chimiche all'interno della cellula. Senza questi coenzimi, molte di queste reazioni biochimiche vitali procederebbero a una velocità così lenta da risultare praticamente inefficaci.
I ricercatori hanno utilizzato NMN (nicotinamide mononucleotide), che è un composto precursore ed è usato dal corpo per produrre NAD. Il team ha somministrato a topi anziani basse dosi di NMN nella loro acqua potabile per quattro settimane e ha osservato un aumento drammatico della qualità degli ovuli e del numero di nascite vive. Sebbene questa ricerca iniziale sia stata condotta sui topi, i ricercatori sono molto ottimisti riguardo al potenziale che questi agenti hanno nel trattamento della fertilità umana, soprattutto perché questo trattamento è sia non invasivo che economico.
Una scoperta inaspettata dello studio è stata che dosi relativamente basse di NMN erano efficaci nel ripristinare la qualità degli ovuli e questo ha portato i ricercatori a ipotizzare che esista un intervallo ottimale per il dosaggio e che superarlo potrebbe eventualmente influire negativamente su altri aspetti della fertilità. Quindi, naturalmente, avvertono le donne che questi agenti devono essere formalmente testati in studi clinici sull'uomo per determinarne l'efficacia prima che vengano utilizzati da donne che cercano di rimanere incinte.
Sia NAD+ che NMN sono facilmente disponibili come integratori alimentari. È stato chiaramente dimostrato che aumentare i livelli di NAD+ tramite integrazione ha una vasta gamma di potenti effetti anti-invecchiamento, inclusa la promozione della salute cerebrale e della rigenerazione cellulare, nonché la riduzione dell'infiammazione. Con l'avanzare dell'età, il livello di NAD+ (nicotinammide adenina dinucleotide) nel corpo diminuisce naturalmente.
Poiché il NAD+ è essenziale per il funzionamento e la riparazione cellulare ottimali, questo declino contribuisce a molti dei cambiamenti spesso angoscianti che probabilmente sperimenterai con l'avanzare dell'età, come una diminuzione delle funzioni cognitive, una riduzione della densità ossea, un calo della forza muscolare e ora, grazie al lavoro dei ricercatori del Queensland, sembra essere operativo nella perdita di qualità degli ovuli e nella conseguente infertilità delle donne intorno ai 35 anni e oltre.
Integrazione con NAD+ e NMN
L'integrazione con un prodotto NAD+ di alta qualità o un precursore del NAD+ (NMN) è il modo più affidabile, pratico ed efficace per aumentare i tuoi livelli. Puoi trovare maggiori informazioni su tutti i nostri integratori di NAD+ qui, inclusi il NAD+ e il suo precursore NMN.
Assunto quotidianamente, l'integrazione di NAD+ aumenterà i tuoi livelli di questo potente coenzima e garantirà la migliore protezione contro gli effetti dannosi del processo di invecchiamento, e ciò potrebbe includere la protezione dei tuoi ovuli dalla perdita di qualità legata all'età. Sebbene gli integratori di NAD e NMN siano ampiamente disponibili senza prescrizione e non abbiano effetti avversi noti, se stai cercando di concepire e stai considerando l'uso di integratori di NAD o NMN, idealmente dovresti consultare il tuo medico prima di farlo.
Riferimenti:
1. Hamilton B.E., Martin J.A., Osterman M.J.K., & Rossen L.M. (2019, maggio). Nascite: Dati provvisori per il 2018. Vital Statistics Rapid Release; Rapporto n. 7. National Center for Health Statistics.
2. Bertoldo et al. NAD Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging. Cell Reports, 2020; 30 (6): 1670 DOI: 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
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4. Il Comitato di Pratica Ginecologica dell'American College of Obstetricians and Gynecologists e il Comitato di Pratica dell'American Society for Reproductive Medicine. (Marzo 2014).
5. Declino della fertilità femminile legato all'età; Opinione del Comitato n. 589. Pagine ASRM, 101(3), 633-634.