บล็อกอายุยืนยาวของ Nutriop
เห็ดวิเศษชนิดต่างๆ - เออร์โกไทโอนีนสามารถปกป้องสมองของคุณได้อย่างไร
การค้นหาสารประกอบที่มีประสิทธิภาพซึ่งสัญญาว่าจะปกป้องสมองของมนุษย์จากการทำลายล้างของการรับรู้ที่ลดลง รวมถึงการตัดสินใจที่บกพร่อง การไม่มีสมาธิ การสูญเสียความทรงจำ ความสับสน และแม้แต่ภาวะสมองเสื่อมเต็มรูปแบบ ไม่เคยเป็นเรื่องเร่งด่วนเท่านี้มาก่อน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมโรคในแอตแลนตา มี 16 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่อาศัยอยู่กับความบกพร่องทางสติปัญญา คนเหล่านี้ 5.1 ล้านคน มีโรคอัลไซเมอร์ และคาดว่าจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นน่าตกใจ 13.2 ล้านคนภายในปี 2050. 50 ล้านคนทั่วโลกใช้ชีวิตอยู่กับโรคอัลไซเมอร์และไม่มีการพัฒนาใดๆ เลย ตัวเลขที่น่าตกใจนี้อาจเกิน 152 ล้านคนภายในปี 2593 เห็ดเป็นแหล่งของสารป้องกันสมอง การใช้เห็ดเพื่อส่งผลต่อการทำงานของสมองไม่ใช่เรื่องใหม่...
เห็ดวิเศษชนิดต่างๆ - เออร์โกไทโอนีนสามารถปกป้องสมองของคุณได้อย่างไร
การค้นหาสารประกอบที่มีประสิทธิภาพซึ่งสัญญาว่าจะปกป้องสมองของมนุษย์จากการทำลายล้างของการรับรู้ที่ลดลง รวมถึงการตัดสินใจที่บกพร่อง การไม่มีสมาธิ การสูญเสียความทรงจำ ความสับสน และแม้แต่ภาวะสมองเสื่อมเต็มรูปแบบ ไม่เคยเป็นเรื่องเร่งด่วนเท่านี้มาก่อน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมโรคในแอตแลนตา มี 16 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่อาศัยอยู่กับความบกพร่องทางสติปัญญา คนเหล่านี้ 5.1 ล้านคน มีโรคอัลไซเมอร์ และคาดว่าจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นน่าตกใจ 13.2 ล้านคนภายในปี 2050. 50 ล้านคนทั่วโลกใช้ชีวิตอยู่กับโรคอัลไซเมอร์และไม่มีการพัฒนาใดๆ เลย ตัวเลขที่น่าตกใจนี้อาจเกิน 152 ล้านคนภายในปี 2593 เห็ดเป็นแหล่งของสารป้องกันสมอง การใช้เห็ดเพื่อส่งผลต่อการทำงานของสมองไม่ใช่เรื่องใหม่...
การนอนหลับเท่าไหร่คือปริมาณที่เหมาะสม? งานวิจัยใหม่ระบุจำนวนชั่วโมงที่แน่นอน
อ่า นอนซะ! เมื่อคุณได้รับในปริมาณที่เหมาะสม คุณจะรู้สึกดีมาก แต่หากคุณนอนหลับได้ไม่ดีนักสักหนึ่งหรือสองคืน หรือแย่กว่านั้นคือนอนไม่หลับไปทั้งคืน คุณก็จะแทบไม่สามารถทำงานได้ คุณก็เหมือนกับมนุษย์คนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการนอนหลับมาตลอดชีวิต และมีประสบการณ์โดยตรงว่าการนอนหลับจะมีผลกระทบต่อการทำงานของคุณมากเพียงใด หรือไม่! ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การนอนหลับมีบทบาทพื้นฐานในการทำงานของสมองอย่างเหมาะสมที่สุด และสำคัญสำหรับการประมวลผลทางความคิดและอารมณ์ ตลอดจนความทรงจำ และสุขภาพจิต การนอนหลับยังช่วยปกป้องสมองของคุณด้วยการกำจัดของเสียออกจากเนื้อเยื่อประสาทในขณะที่คุณนอนหลับนักวิจัยทราบมานานแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงในลักษณะหนึ่งของการนอนหลับ กล่าวคือ คุณนอนหลับกี่ชั่วโมงในแต่ละคืน หรือที่เรียกว่า ระยะเวลาการนอนหลับ มีความเชื่อมโยงกับสภาวะต่างๆ มากมาย รวมถึง ระบบหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง (หลอดเลือดสมอง) โรค เช่นเดียวกับ ภาวะสมองเสื่อม ความสัมพันธ์แบบไม่เชิงเส้น แต่นี่คือสิ่งที่น่าสนใจ...
การนอนหลับเท่าไหร่คือปริมาณที่เหมาะสม? งานวิจัยใหม่ระบุจำนวนชั่วโมงที่แน่นอน
อ่า นอนซะ! เมื่อคุณได้รับในปริมาณที่เหมาะสม คุณจะรู้สึกดีมาก แต่หากคุณนอนหลับได้ไม่ดีนักสักหนึ่งหรือสองคืน หรือแย่กว่านั้นคือนอนไม่หลับไปทั้งคืน คุณก็จะแทบไม่สามารถทำงานได้ คุณก็เหมือนกับมนุษย์คนอื่นๆ ที่มีประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการนอนหลับมาตลอดชีวิต และมีประสบการณ์โดยตรงว่าการนอนหลับจะมีผลกระทบต่อการทำงานของคุณมากเพียงใด หรือไม่! ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การนอนหลับมีบทบาทพื้นฐานในการทำงานของสมองอย่างเหมาะสมที่สุด และสำคัญสำหรับการประมวลผลทางความคิดและอารมณ์ ตลอดจนความทรงจำ และสุขภาพจิต การนอนหลับยังช่วยปกป้องสมองของคุณด้วยการกำจัดของเสียออกจากเนื้อเยื่อประสาทในขณะที่คุณนอนหลับนักวิจัยทราบมานานแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงในลักษณะหนึ่งของการนอนหลับ กล่าวคือ คุณนอนหลับกี่ชั่วโมงในแต่ละคืน หรือที่เรียกว่า ระยะเวลาการนอนหลับ มีความเชื่อมโยงกับสภาวะต่างๆ มากมาย รวมถึง ระบบหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดสมอง (หลอดเลือดสมอง) โรค เช่นเดียวกับ ภาวะสมองเสื่อม ความสัมพันธ์แบบไม่เชิงเส้น แต่นี่คือสิ่งที่น่าสนใจ...
พันธุศาสตร์ อายุยืนยาว และมะเร็ง - การวิจัยในปัจจุบันเผยการค้นพบที่น่าประหลาดใจ
ทุกคนคุ้นเคยกับขนาดและอายุขัยของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกัน หนูที่มีน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งออนซ์ มีอายุขัยเพียง 12 ถึง 18 เดือน ช้างตัวผู้สามารถมีน้ำหนักได้ถึง 13,000 ปอนด์ และมีอายุขัยเฉลี่ย 60 ถึง 70 ปี วาฬสีน้ำเงินทำให้ช้างแคระและมีน้ำหนักมากกว่า 400,000 ปอนด์ และมีอายุได้ 80 ถึง 90 ปี สัตว์ทุกชนิดทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก รวมถึงมนุษย์มักได้รับสิ่งที่เรียกว่าการกลายพันธุ์ทางร่างกายซึ่งเกิดขึ้นตลอดช่วงอายุของสิ่งมีชีวิตเป็นประจำ การกลายพันธุ์ทางร่างกายเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมในเซลล์อื่นที่ไม่ใช่เซลล์สืบพันธุ์ของสัตว์ โดยมนุษย์สะสมการกลายพันธุ์เหล่านี้ประมาณ 20 ถึง 50...
พันธุศาสตร์ อายุยืนยาว และมะเร็ง - การวิจัยในปัจจุบันเผยการค้นพบที่น่าประหลาดใจ
ทุกคนคุ้นเคยกับขนาดและอายุขัยของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกัน หนูที่มีน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งออนซ์ มีอายุขัยเพียง 12 ถึง 18 เดือน ช้างตัวผู้สามารถมีน้ำหนักได้ถึง 13,000 ปอนด์ และมีอายุขัยเฉลี่ย 60 ถึง 70 ปี วาฬสีน้ำเงินทำให้ช้างแคระและมีน้ำหนักมากกว่า 400,000 ปอนด์ และมีอายุได้ 80 ถึง 90 ปี สัตว์ทุกชนิดทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก รวมถึงมนุษย์มักได้รับสิ่งที่เรียกว่าการกลายพันธุ์ทางร่างกายซึ่งเกิดขึ้นตลอดช่วงอายุของสิ่งมีชีวิตเป็นประจำ การกลายพันธุ์ทางร่างกายเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมในเซลล์อื่นที่ไม่ใช่เซลล์สืบพันธุ์ของสัตว์ โดยมนุษย์สะสมการกลายพันธุ์เหล่านี้ประมาณ 20 ถึง 50...
สเปิร์มดีนและผลกระทบต่อสุขภาพและความอยู่ดีมีสุขของมนุษย์
ในปี 1677 แอนโทนี แวน ลีเวนฮุก ชาวดัตช์ผู้มีการศึกษาถ่อมตัวและเป็นเจ้าของธุรกิจสิ่งทอที่ไม่ถ่อมตัว ได้มองผ่านเลนส์กำลังสูงที่ประดิษฐ์ขึ้นอย่างพิถีพิถันของกล้องจุลทรรศน์ของเขา และได้ค้นพบสิ่งที่น่าตกใจ ด้วยความอยากรู้อยากเห็นไม่รู้จบ Leeuwenhoek ได้ทำการค้นพบที่แปลกใหม่หลายครั้งโดยใช้เลนส์ที่เขาประดิษฐ์ขึ้นเอง รวมถึงการดำรงอยู่ของสัตว์และพืชเซลล์เดียว ตลอดจนแบคทีเรีย แต่ในวันนี้ในปี 1678 ตามคำแนะนำของเพื่อนร่วมงาน เขาค่อนข้างลังเลใจที่จะเก็บตัวอย่างน้ำอสุจิของตัวเองไว้ใต้เลนส์ และต้องประหลาดใจเมื่อเห็น "สัตว์" ตัวเล็กๆ ที่กระดิกไปมาขณะที่เขาเรียกพวกมันว่ายไปมาภายใต้สายตาของเขา หนึ่งปีต่อมาในปี ค.ศ. 1679 ลีเวนฮุกค้นพบการมีอยู่ของผลึกขนาดเล็กมากในน้ำอสุจิ แต่จนกระทั่งปี พ.ศ. 2431 ได้มีการตั้งชื่อ “สเปิร์ม”...
สเปิร์มดีนและผลกระทบต่อสุขภาพและความอยู่ดีมีสุขของมนุษย์
ในปี 1677 แอนโทนี แวน ลีเวนฮุก ชาวดัตช์ผู้มีการศึกษาถ่อมตัวและเป็นเจ้าของธุรกิจสิ่งทอที่ไม่ถ่อมตัว ได้มองผ่านเลนส์กำลังสูงที่ประดิษฐ์ขึ้นอย่างพิถีพิถันของกล้องจุลทรรศน์ของเขา และได้ค้นพบสิ่งที่น่าตกใจ ด้วยความอยากรู้อยากเห็นไม่รู้จบ Leeuwenhoek ได้ทำการค้นพบที่แปลกใหม่หลายครั้งโดยใช้เลนส์ที่เขาประดิษฐ์ขึ้นเอง รวมถึงการดำรงอยู่ของสัตว์และพืชเซลล์เดียว ตลอดจนแบคทีเรีย แต่ในวันนี้ในปี 1678 ตามคำแนะนำของเพื่อนร่วมงาน เขาค่อนข้างลังเลใจที่จะเก็บตัวอย่างน้ำอสุจิของตัวเองไว้ใต้เลนส์ และต้องประหลาดใจเมื่อเห็น "สัตว์" ตัวเล็กๆ ที่กระดิกไปมาขณะที่เขาเรียกพวกมันว่ายไปมาภายใต้สายตาของเขา หนึ่งปีต่อมาในปี ค.ศ. 1679 ลีเวนฮุกค้นพบการมีอยู่ของผลึกขนาดเล็กมากในน้ำอสุจิ แต่จนกระทั่งปี พ.ศ. 2431 ได้มีการตั้งชื่อ “สเปิร์ม”...
'หุ่นยนต์มีชีวิต' ที่ออกแบบโดย AI มอบรากฐานใหม่ที่มีศักยภาพสำหรับเวชศาสตร์ฟื้นฟู
หากการสืบพันธุ์เป็นจุดเด่นของชีวิต "หุ่นยนต์ที่มีชีวิต" ตัวแรกของโลกอาจเพิ่งก้าวออกจากจานเพาะเชื้อในเมืองเบอร์ลิงตัน รัฐเวอร์มอนต์ เป็นที่ยอมรับว่า "ก้าวออกไป" อาจเกินจริง ("ซีโนบอท" ที่ออกแบบโดย AI กลิ้งไปมาในจานอย่างไม่เป็นระเบียบแทน) อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถบรรลุสิ่งที่น่าทึ่งมากในกระบวนการนี้ สิ่งมีชีวิตรูปร่างเล็ก Pac-Man รวบรวมสเต็มเซลล์ของกบจากสารละลายที่พวกมันว่ายน้ำและสร้างสำเนาของตัวเองขึ้นมา ซึ่งไม่อาจกล่าวเกินจริงได้ ทีมงานที่รับผิดชอบในการพัฒนา - จากมหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์, มหาวิทยาลัยทัฟส์ และสถาบัน Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด...
'หุ่นยนต์มีชีวิต' ที่ออกแบบโดย AI มอบรากฐานใหม่ที่มีศักยภาพสำหรับเวชศาสตร์ฟื้นฟู
หากการสืบพันธุ์เป็นจุดเด่นของชีวิต "หุ่นยนต์ที่มีชีวิต" ตัวแรกของโลกอาจเพิ่งก้าวออกจากจานเพาะเชื้อในเมืองเบอร์ลิงตัน รัฐเวอร์มอนต์ เป็นที่ยอมรับว่า "ก้าวออกไป" อาจเกินจริง ("ซีโนบอท" ที่ออกแบบโดย AI กลิ้งไปมาในจานอย่างไม่เป็นระเบียบแทน) อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถบรรลุสิ่งที่น่าทึ่งมากในกระบวนการนี้ สิ่งมีชีวิตรูปร่างเล็ก Pac-Man รวบรวมสเต็มเซลล์ของกบจากสารละลายที่พวกมันว่ายน้ำและสร้างสำเนาของตัวเองขึ้นมา ซึ่งไม่อาจกล่าวเกินจริงได้ ทีมงานที่รับผิดชอบในการพัฒนา - จากมหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์, มหาวิทยาลัยทัฟส์ และสถาบัน Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด...
โยคะเป็นกุญแจสำคัญในการสูงวัยอย่างสง่างามหรือไม่?
มันถูกเรียกว่าศาสนา การปฏิบัติ และรูปแบบการออกกำลังกายที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ขณะนี้กำลังได้รับการศึกษาเชิงวิชาการเกี่ยวกับความสามารถในการต่อต้านวัยการฝึกโยคะแบบโบราณเริ่มตั้งแต่ 3,300 ปีก่อนคริสตกาล โดยมุ่งเน้นไปที่การวิจัยครั้งใหม่ เนื่องจากนักวิชาการแสวงหากุญแจสู่การสูงวัยอย่างสง่างามจากผลการศึกษาล่าสุดในวารสาร Advances in Geriatric Medicine and Research การศึกษาใหม่กำลังใช้แนวทางที่มีระเบียบวินัยมากขึ้นในการศึกษาผลกระทบเชิงบวกของโยคะ โดยทำการวิเคราะห์ที่เข้มงวด รวมถึงขนาดตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้น และการศึกษาทางวิศวกรรมที่มีการออกแบบที่ดีขึ้น โดยรวมแล้ว การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าโยคะมีผลเชิงบวกต่อความชราของเซลล์ การเคลื่อนไหว ความสมดุล สุขภาพจิต และการรับรู้ที่ลดลง กล่าวโดยสรุปก็คือ โยคะสามารถชะลอปัจจัยทั้งหมดที่สามารถรวมกันเพื่อทำให้การสูงวัยไม่สบายใจ ก่อกวน และอันตรายถึงชีวิตได้ โยคะ:...
โยคะเป็นกุญแจสำคัญในการสูงวัยอย่างสง่างามหรือไม่?
มันถูกเรียกว่าศาสนา การปฏิบัติ และรูปแบบการออกกำลังกายที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ขณะนี้กำลังได้รับการศึกษาเชิงวิชาการเกี่ยวกับความสามารถในการต่อต้านวัยการฝึกโยคะแบบโบราณเริ่มตั้งแต่ 3,300 ปีก่อนคริสตกาล โดยมุ่งเน้นไปที่การวิจัยครั้งใหม่ เนื่องจากนักวิชาการแสวงหากุญแจสู่การสูงวัยอย่างสง่างามจากผลการศึกษาล่าสุดในวารสาร Advances in Geriatric Medicine and Research การศึกษาใหม่กำลังใช้แนวทางที่มีระเบียบวินัยมากขึ้นในการศึกษาผลกระทบเชิงบวกของโยคะ โดยทำการวิเคราะห์ที่เข้มงวด รวมถึงขนาดตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้น และการศึกษาทางวิศวกรรมที่มีการออกแบบที่ดีขึ้น โดยรวมแล้ว การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าโยคะมีผลเชิงบวกต่อความชราของเซลล์ การเคลื่อนไหว ความสมดุล สุขภาพจิต และการรับรู้ที่ลดลง กล่าวโดยสรุปก็คือ โยคะสามารถชะลอปัจจัยทั้งหมดที่สามารถรวมกันเพื่อทำให้การสูงวัยไม่สบายใจ ก่อกวน และอันตรายถึงชีวิตได้ โยคะ:...
ขีดจำกัดอายุสูงสุดตามทฤษฎีของมนุษย์คืออะไร? จำนวนเซลล์เม็ดเลือดและรอยเท้าอาจเป็นเบาะแส
บางสิ่งจะพาคุณไปสู่ท้ายที่สุด อาจเป็นมะเร็ง เบาหวาน หรือฟ้าผ่า แต่จะเป็นอย่างไรหากในโลกที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถหลีกเลี่ยงภัยพิบัติเหล่านั้นได้ ขจัดความเครียดในชีวิตประจำวันที่ส่งผลให้สุขภาพของคุณบั่นทอนลง และ "วัยชรา" อย่างแท้จริงล่ะ?การศึกษาจำนวนมากได้ตรวจสอบคำถามนี้มาก่อน และความเข้าใจส่วนใหญ่ของเราในปัจจุบันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างอายุและการเปลี่ยนแปลงของตัวแปรทางสรีรวิทยานั้นมาจากการศึกษาแบบภาคตัดขวางขนาดใหญ่ และนำไปสู่ความแม่นยำที่เพิ่มขึ้นของสิ่งที่เรียกว่า "นาฬิกาชีวภาพ" " เป็นพื้นฐานของปัจจัยการมีอายุยืนยาวของมนุษย์โดยอาศัยเครื่องหมายในเลือด DNA และรูปแบบของการเคลื่อนไหวของหัวรถจักรแน่นอนว่าคุณสมบัติหลายประการของการแก่ชรา ได้แก่ ความอ่อนล้าของสเต็มเซลล์ การสื่อสารระหว่างเซลล์ที่เปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของอีพีเจเนติกส์ และความไม่แน่นอนของจีโนม สามารถแก้ไขได้ในเชิงเภสัชวิทยา แต่ถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวจริงๆ ต้องใช้เวลามากกว่าการใช้ยาและการบำบัด เพราะต้องคำนึงถึงอัตราการฟื้นตัวจากสัญญาณของการสูงวัยด้วยในเดือนพฤษภาคม 2021 ทีมวิจัยของ Gero บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพในสิงคโปร์ ซึ่งทำงานร่วมกับ...
ขีดจำกัดอายุสูงสุดตามทฤษฎีของมนุษย์คืออะไร? จำนวนเซลล์เม็ดเลือดและรอยเท้าอาจเป็นเบาะแส
บางสิ่งจะพาคุณไปสู่ท้ายที่สุด อาจเป็นมะเร็ง เบาหวาน หรือฟ้าผ่า แต่จะเป็นอย่างไรหากในโลกที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถหลีกเลี่ยงภัยพิบัติเหล่านั้นได้ ขจัดความเครียดในชีวิตประจำวันที่ส่งผลให้สุขภาพของคุณบั่นทอนลง และ "วัยชรา" อย่างแท้จริงล่ะ?การศึกษาจำนวนมากได้ตรวจสอบคำถามนี้มาก่อน และความเข้าใจส่วนใหญ่ของเราในปัจจุบันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างอายุและการเปลี่ยนแปลงของตัวแปรทางสรีรวิทยานั้นมาจากการศึกษาแบบภาคตัดขวางขนาดใหญ่ และนำไปสู่ความแม่นยำที่เพิ่มขึ้นของสิ่งที่เรียกว่า "นาฬิกาชีวภาพ" " เป็นพื้นฐานของปัจจัยการมีอายุยืนยาวของมนุษย์โดยอาศัยเครื่องหมายในเลือด DNA และรูปแบบของการเคลื่อนไหวของหัวรถจักรแน่นอนว่าคุณสมบัติหลายประการของการแก่ชรา ได้แก่ ความอ่อนล้าของสเต็มเซลล์ การสื่อสารระหว่างเซลล์ที่เปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของอีพีเจเนติกส์ และความไม่แน่นอนของจีโนม สามารถแก้ไขได้ในเชิงเภสัชวิทยา แต่ถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวจริงๆ ต้องใช้เวลามากกว่าการใช้ยาและการบำบัด เพราะต้องคำนึงถึงอัตราการฟื้นตัวจากสัญญาณของการสูงวัยด้วยในเดือนพฤษภาคม 2021 ทีมวิจัยของ Gero บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพในสิงคโปร์ ซึ่งทำงานร่วมกับ...