บล็อกอายุยืนยาวของ Nutriop
นาฬิกาอีพีเจเนติกส์เป็นตัวทำนายอายุ: ประวัติ จุดแข็ง และข้อจำกัด
เรารู้ดีว่าวัยชราเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และการเสื่อมของระบบประสาท น่าหงุดหงิดที่ความก้าวหน้าในการวิจัยเรื่องความชราถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายปี เนื่องจากความน่าเชื่อถือต่ำของเครื่องมือที่ใช้ในการทำนายอัตราการสูงวัยทางชีวภาพของผู้ป่วย เพื่อให้เข้าใจกระบวนการชราได้ดีขึ้นและพัฒนามาตรการต่างๆ สาขาการต่อต้านวัยจำเป็นต้องเข้าถึงระบบที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการวัดอายุทางชีวภาพ เข้าสู่นาฬิกาอีพิเจเนติกส์ ตัวทำนายอายุเหล่านี้ซึ่งอิงจาก DNA methylation (DNAm) มีความโดดเด่นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งปูทางไปสู่การศึกษาเชิงปริมาณมากขึ้น มีการประกาศนาฬิกาและแอปพลิเคชันใหม่ ๆ รวมถึงนิติเวชบ่อยครั้ง สิ่งเหล่านี้แสดงถึงความก้าวหน้าที่แท้จริง แม้ว่าลักษณะที่แม่นยำของความชราที่บันทึกโดยนาฬิกาอีพีเจเนติกส์ยังคงไม่ชัดเจนก็ตาม มาดูนาฬิกาอีพิเจเนติกบางส่วนที่มีอยู่ในปัจจุบัน และสรุปจุดแข็งและจุดอ่อนของนาฬิกาเหล่านั้นดังนั้น DNAm จึงได้กลายเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำนายอายุทางชีวภาพ นาฬิกา Epigenetic (หรือที่เรียกว่าตัวทำนายอายุ DNAm) ได้รับการพัฒนาโดยใช้ CpG (ภูมิภาค...
นาฬิกาอีพีเจเนติกส์เป็นตัวทำนายอายุ: ประวัติ จุดแข็ง และข้อจำกัด
เรารู้ดีว่าวัยชราเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และการเสื่อมของระบบประสาท น่าหงุดหงิดที่ความก้าวหน้าในการวิจัยเรื่องความชราถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลาหลายปี เนื่องจากความน่าเชื่อถือต่ำของเครื่องมือที่ใช้ในการทำนายอัตราการสูงวัยทางชีวภาพของผู้ป่วย เพื่อให้เข้าใจกระบวนการชราได้ดีขึ้นและพัฒนามาตรการต่างๆ สาขาการต่อต้านวัยจำเป็นต้องเข้าถึงระบบที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการวัดอายุทางชีวภาพ เข้าสู่นาฬิกาอีพิเจเนติกส์ ตัวทำนายอายุเหล่านี้ซึ่งอิงจาก DNA methylation (DNAm) มีความโดดเด่นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ซึ่งปูทางไปสู่การศึกษาเชิงปริมาณมากขึ้น มีการประกาศนาฬิกาและแอปพลิเคชันใหม่ ๆ รวมถึงนิติเวชบ่อยครั้ง สิ่งเหล่านี้แสดงถึงความก้าวหน้าที่แท้จริง แม้ว่าลักษณะที่แม่นยำของความชราที่บันทึกโดยนาฬิกาอีพีเจเนติกส์ยังคงไม่ชัดเจนก็ตาม มาดูนาฬิกาอีพิเจเนติกบางส่วนที่มีอยู่ในปัจจุบัน และสรุปจุดแข็งและจุดอ่อนของนาฬิกาเหล่านั้นดังนั้น DNAm จึงได้กลายเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำนายอายุทางชีวภาพ นาฬิกา Epigenetic (หรือที่เรียกว่าตัวทำนายอายุ DNAm) ได้รับการพัฒนาโดยใช้ CpG (ภูมิภาค...
การนอนหลับ ความชรา และสมองของคุณ - สิ่งที่คุณต้องรู้
คุณคงเคยได้ยินคำพูดโบราณที่แนะนำให้ผู้คนนอนหลับเพื่อความงาม ปรากฎว่า คล้ายกับคำพูดพื้นบ้านอื่นๆ คำพูดเหล่านั้นมีสติปัญญามากกว่าที่ใครจะจินตนาการได้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังสำหรับการทำงานด้านการรับรู้อย่างเหมาะสม รวมถึงอารมณ์และความสามารถในการมีสมาธิอีกด้วย เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจยิ่งขึ้น การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ก็เริ่มที่จะเปิดเผยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นทางชีววิทยาเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ผลการวิจัยนี้น่าตกใจ: การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้คุณแก่เร็วขึ้นจริงๆ แถมการอดนอนยังทำให้ผิวของคุณดูแก่อีกด้วย!แต่วิธีนี้ทำงานอย่างไร? การอดนอนที่ทำให้ร่างกายแก่ชราคืออะไร? จริงๆ แล้วคุณต้องการนอนมากแค่ไหน? และคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพ? เรามาเจาะลึกโลกแห่งการนอนหลับและความชราเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และอื่นๆ อีกมากมายก่อนอื่น เรามาทบทวนสรีรวิทยาของการนอนหลับกันสักหน่อย ในหลายกรณี สิ่งสำคัญคือคุณภาพการนอนหลับที่คุณต้องได้รับ ไม่ใช่จำนวนชั่วโมงที่แน่นอน ดังนั้นการเข้าใจระยะต่างๆ ของการนอนหลับจึงเป็นสิ่งสำคัญ ...
การนอนหลับ ความชรา และสมองของคุณ - สิ่งที่คุณต้องรู้
คุณคงเคยได้ยินคำพูดโบราณที่แนะนำให้ผู้คนนอนหลับเพื่อความงาม ปรากฎว่า คล้ายกับคำพูดพื้นบ้านอื่นๆ คำพูดเหล่านั้นมีสติปัญญามากกว่าที่ใครจะจินตนาการได้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังสำหรับการทำงานด้านการรับรู้อย่างเหมาะสม รวมถึงอารมณ์และความสามารถในการมีสมาธิอีกด้วย เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจยิ่งขึ้น การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ก็เริ่มที่จะเปิดเผยเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นทางชีววิทยาเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอ ผลการวิจัยนี้น่าตกใจ: การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้คุณแก่เร็วขึ้นจริงๆ แถมการอดนอนยังทำให้ผิวของคุณดูแก่อีกด้วย!แต่วิธีนี้ทำงานอย่างไร? การอดนอนที่ทำให้ร่างกายแก่ชราคืออะไร? จริงๆ แล้วคุณต้องการนอนมากแค่ไหน? และคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพ? เรามาเจาะลึกโลกแห่งการนอนหลับและความชราเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และอื่นๆ อีกมากมายก่อนอื่น เรามาทบทวนสรีรวิทยาของการนอนหลับกันสักหน่อย ในหลายกรณี สิ่งสำคัญคือคุณภาพการนอนหลับที่คุณต้องได้รับ ไม่ใช่จำนวนชั่วโมงที่แน่นอน ดังนั้นการเข้าใจระยะต่างๆ ของการนอนหลับจึงเป็นสิ่งสำคัญ ...
Berberine ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน การอักเสบ และโรคเบาหวานได้อย่างไร
เบอร์เบอรีนเป็นสารประกอบทางพฤกษศาสตร์ตามธรรมชาติซึ่งพบได้ในพืชหลายชนิด เช่น องุ่นโอเรกอน เฟลโลเดนดรอน เซลันดีนที่ยิ่งใหญ่ บาร์เบอร์รี่ยุโรป โกลเด้นซีล และด้ายสีทองของจีน และอื่นๆ อีกมากมาย สารประกอบนี้ซึ่งอยู่ในหมวดหมู่อัลคาลอยด์ มีการใช้กันมานานและได้รับการยกย่องอย่างสูงในภาษาจีนแบบดั้งเดิม เช่นเดียวกับยาอายุรเวชของอินเดีย เพื่อแก้อาการท้องร่วงและป้องกันการติดเชื้อ และยังใช้เป็นแหล่งของสีย้อมสีเหลืองสดใสสำหรับ ขนสัตว์ หนัง และไม้อัลคาลอยด์ในฐานะกลุ่มสารเคมีค่อนข้างน่าสนใจและมีสารประกอบจำนวนมาก ซึ่งทั้งหมดนี้มีอะตอมไนโตรเจนอย่างน้อยหนึ่งอะตอมในโครงสร้างของพวกมัน อัลคาลอยด์ที่ประกอบด้วยไนโตรเจนจำนวนมากมีผลทางชีวภาพที่รุนแรงต่อร่างกายมนุษย์ และได้ให้ยาที่เป็นประโยชน์มากมายอยู่แล้ว ซึ่งรวมถึงมอร์ฟีนที่มีฤทธิ์แก้ปวดกลุ่มฝิ่นและยาเคมีบำบัดมะเร็งเม็ดเลือดขาว วินคริสทีน คุณสมบัติอย่างหนึ่งที่ทำให้สารประกอบอัลคาลอยด์เหล่านี้น่าสนใจสำหรับการวิจัยทางการแพทย์ก็คือ พวกมันละลายน้ำได้ในสภาวะที่เป็นกรด และไขมัน (ลิพิด) ละลายได้ในสภาวะที่เป็นกลางหรือเป็นด่างมากกว่า ทำให้พวกมันสามารถข้ามเยื่อหุ้มเซลล์ได้จริงในสภาวะที่เป็นกลางมากขึ้น รูปร่าง. แน่นอนว่าสิ่งที่รวมอยู่ในความสนใจใหม่ในอัลคาลอยด์นี้คือเบอร์เบอรีน...
Berberine ต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน การอักเสบ และโรคเบาหวานได้อย่างไร
เบอร์เบอรีนเป็นสารประกอบทางพฤกษศาสตร์ตามธรรมชาติซึ่งพบได้ในพืชหลายชนิด เช่น องุ่นโอเรกอน เฟลโลเดนดรอน เซลันดีนที่ยิ่งใหญ่ บาร์เบอร์รี่ยุโรป โกลเด้นซีล และด้ายสีทองของจีน และอื่นๆ อีกมากมาย สารประกอบนี้ซึ่งอยู่ในหมวดหมู่อัลคาลอยด์ มีการใช้กันมานานและได้รับการยกย่องอย่างสูงในภาษาจีนแบบดั้งเดิม เช่นเดียวกับยาอายุรเวชของอินเดีย เพื่อแก้อาการท้องร่วงและป้องกันการติดเชื้อ และยังใช้เป็นแหล่งของสีย้อมสีเหลืองสดใสสำหรับ ขนสัตว์ หนัง และไม้อัลคาลอยด์ในฐานะกลุ่มสารเคมีค่อนข้างน่าสนใจและมีสารประกอบจำนวนมาก ซึ่งทั้งหมดนี้มีอะตอมไนโตรเจนอย่างน้อยหนึ่งอะตอมในโครงสร้างของพวกมัน อัลคาลอยด์ที่ประกอบด้วยไนโตรเจนจำนวนมากมีผลทางชีวภาพที่รุนแรงต่อร่างกายมนุษย์ และได้ให้ยาที่เป็นประโยชน์มากมายอยู่แล้ว ซึ่งรวมถึงมอร์ฟีนที่มีฤทธิ์แก้ปวดกลุ่มฝิ่นและยาเคมีบำบัดมะเร็งเม็ดเลือดขาว วินคริสทีน คุณสมบัติอย่างหนึ่งที่ทำให้สารประกอบอัลคาลอยด์เหล่านี้น่าสนใจสำหรับการวิจัยทางการแพทย์ก็คือ พวกมันละลายน้ำได้ในสภาวะที่เป็นกรด และไขมัน (ลิพิด) ละลายได้ในสภาวะที่เป็นกลางหรือเป็นด่างมากกว่า ทำให้พวกมันสามารถข้ามเยื่อหุ้มเซลล์ได้จริงในสภาวะที่เป็นกลางมากขึ้น รูปร่าง. แน่นอนว่าสิ่งที่รวมอยู่ในความสนใจใหม่ในอัลคาลอยด์นี้คือเบอร์เบอรีน...
ความชราภาพของเซลล์และการแก่ชรา - สิ่งที่คุณสามารถทำได้
หลายๆ คนค่อนข้างคุ้นเคยกับคำว่า "ความชราภาพ" และถือเอาคำนี้มีความหมายเหมือนกันกับความชรา รากศัพท์ของคำว่า “เสน” แปลว่าแก่ และยังเป็นรากของคำว่า “ชรา” ซึ่งแน่นอนว่าหมายถึงลักษณะเฉพาะของวัยชราแต่เมื่อนักชีววิทยาพูดถึงความชราภาพของเซลล์ พวกเขาไม่ได้หมายถึงการแก่ชราอย่างที่ผู้คนมักคิดเกี่ยวกับกระบวนการนี้อย่างแน่นอน เซลล์ในร่างกายของคุณมีชีวิตอยู่ในระยะเวลาที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อเยื่อ เซลล์เม็ดเลือดขาวมีอายุขัยประมาณ 13 วัน เทียบกับ 120 วันของเซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์ไขมันมีชีวิตอยู่ประมาณแปดปี และเซลล์ในลำไส้ (ไม่รวมเยื่อบุ) มีชีวิตอยู่ได้เกือบ 16 ปี เมื่อเซลล์ในร่างกายถึงจุดสิ้นสุดของชีวิตตามธรรมชาติ พวกมันจะตายตามโปรแกรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้าผ่านกระบวนการที่เรียกว่าอะพอพโทซิส (a-pop-TOE-sis) ซึ่งได้รับการออกแบบมาไม่ให้ทำลายเซลล์ใดๆ ในบริเวณใกล้เคียง หรือบางทีเซลล์ยังอายุน้อยหรืออยู่ในวัยกลางคนและเสียหายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง...
ความชราภาพของเซลล์และการแก่ชรา - สิ่งที่คุณสามารถทำได้
หลายๆ คนค่อนข้างคุ้นเคยกับคำว่า "ความชราภาพ" และถือเอาคำนี้มีความหมายเหมือนกันกับความชรา รากศัพท์ของคำว่า “เสน” แปลว่าแก่ และยังเป็นรากของคำว่า “ชรา” ซึ่งแน่นอนว่าหมายถึงลักษณะเฉพาะของวัยชราแต่เมื่อนักชีววิทยาพูดถึงความชราภาพของเซลล์ พวกเขาไม่ได้หมายถึงการแก่ชราอย่างที่ผู้คนมักคิดเกี่ยวกับกระบวนการนี้อย่างแน่นอน เซลล์ในร่างกายของคุณมีชีวิตอยู่ในระยะเวลาที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อเยื่อ เซลล์เม็ดเลือดขาวมีอายุขัยประมาณ 13 วัน เทียบกับ 120 วันของเซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์ไขมันมีชีวิตอยู่ประมาณแปดปี และเซลล์ในลำไส้ (ไม่รวมเยื่อบุ) มีชีวิตอยู่ได้เกือบ 16 ปี เมื่อเซลล์ในร่างกายถึงจุดสิ้นสุดของชีวิตตามธรรมชาติ พวกมันจะตายตามโปรแกรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้าผ่านกระบวนการที่เรียกว่าอะพอพโทซิส (a-pop-TOE-sis) ซึ่งได้รับการออกแบบมาไม่ให้ทำลายเซลล์ใดๆ ในบริเวณใกล้เคียง หรือบางทีเซลล์ยังอายุน้อยหรืออยู่ในวัยกลางคนและเสียหายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง...
การโต้เถียงเรื่องโปรตีน - สิ่งที่คุณต้องรู้
คุณต้องการโปรตีนมากแค่ไหน? เป็นไปได้หรือไม่ที่จะได้รับโปรตีนทั้งหมดจากแหล่งพืช? แล้วเนื้อแดงสำหรับโปรตีนล่ะ? จริงหรือไม่ที่เนื้อแดงไม่ดีสำหรับคุณ? นี่เป็นเพียงคำถามเล็กๆ น้อยๆ ที่ผู้คนมักมีเกี่ยวกับโปรตีน และยิ่งทำให้เกิดความสับสน ดูเหมือนว่าเมื่อวิทยาศาสตร์ดูเหมือนจะตัดสินเรื่องโปรตีนแล้ว การศึกษาใหม่ก็ออกมาและยกระดับทุกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้! เรามาดูรายละเอียดเชิงลึกเกี่ยวกับสารอาหารที่สำคัญแต่ค่อนข้างเป็นที่ถกเถียงกันกันดีกว่า คุณสามารถนึกถึงอาหารทั้งหมดที่คุณกินว่าเป็นหนึ่งในสามประเภทเท่านั้น: คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ทั้งสามประเภทนี้เรียกว่า “สารอาหารหลัก” และบางครั้งเรียกว่า “มาโคร” โดยย่อ แม้ว่าอาหารเกือบทุกชนิด เช่น เนยถั่ว จะมีส่วนผสมของไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน แต่ก็สะดวกที่จะจัดกลุ่มให้เป็นสารอาหารหลักเฉพาะตามส่วนผสมส่วนใหญ่ แม้ว่าเนยถั่วจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่ก็มีไขมันสูงเช่นกัน ดังนั้นปกติแล้วถั่วและเนยถั่วจึงจัดอยู่ในหมวดหมู่ "ไขมัน"...
การโต้เถียงเรื่องโปรตีน - สิ่งที่คุณต้องรู้
คุณต้องการโปรตีนมากแค่ไหน? เป็นไปได้หรือไม่ที่จะได้รับโปรตีนทั้งหมดจากแหล่งพืช? แล้วเนื้อแดงสำหรับโปรตีนล่ะ? จริงหรือไม่ที่เนื้อแดงไม่ดีสำหรับคุณ? นี่เป็นเพียงคำถามเล็กๆ น้อยๆ ที่ผู้คนมักมีเกี่ยวกับโปรตีน และยิ่งทำให้เกิดความสับสน ดูเหมือนว่าเมื่อวิทยาศาสตร์ดูเหมือนจะตัดสินเรื่องโปรตีนแล้ว การศึกษาใหม่ก็ออกมาและยกระดับทุกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้! เรามาดูรายละเอียดเชิงลึกเกี่ยวกับสารอาหารที่สำคัญแต่ค่อนข้างเป็นที่ถกเถียงกันกันดีกว่า คุณสามารถนึกถึงอาหารทั้งหมดที่คุณกินว่าเป็นหนึ่งในสามประเภทเท่านั้น: คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ทั้งสามประเภทนี้เรียกว่า “สารอาหารหลัก” และบางครั้งเรียกว่า “มาโคร” โดยย่อ แม้ว่าอาหารเกือบทุกชนิด เช่น เนยถั่ว จะมีส่วนผสมของไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน แต่ก็สะดวกที่จะจัดกลุ่มให้เป็นสารอาหารหลักเฉพาะตามส่วนผสมส่วนใหญ่ แม้ว่าเนยถั่วจะเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่ก็มีไขมันสูงเช่นกัน ดังนั้นปกติแล้วถั่วและเนยถั่วจึงจัดอยู่ในหมวดหมู่ "ไขมัน"...
NAD อาจเป็น 'น้ำพุแห่งความเยาว์วัย' สำหรับไข่ของผู้หญิงได้หรือไม่?
เนื่องจากปัจจัยหลายประการ มักรวมถึงการพิจารณาด้านอาชีพ การศึกษา และการเงิน ในปัจจุบัน ผู้หญิงจำนวนมากมักรอจนกระทั่งอายุ 30 ก่อนจึงจะเริ่มสร้างครอบครัว ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) มีผู้หญิงในช่วงอายุ 30 กลางถึงปลายๆ มีลูกมากกว่าผู้หญิงในช่วงอายุ 20 ปีและในขณะที่ผู้หญิงในวัย 30 ปียังถือว่ายังเด็กอยู่ตามมาตรฐานทางวัฒนธรรมของเรา แต่ในโลกของเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ เธอกำลังเริ่มก้าวข้ามขอบเขตในแง่ของความง่ายในการตั้งครรภ์ หากคุณเป็นผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีและพยายามจะตั้งครรภ์ คุณมีโอกาส 95 เปอร์เซ็นต์ที่จะตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปี แต่หลังจากอายุ 30 ปี โอกาสของคุณจะลดลง...
NAD อาจเป็น 'น้ำพุแห่งความเยาว์วัย' สำหรับไข่ของผู้หญิงได้หรือไม่?
เนื่องจากปัจจัยหลายประการ มักรวมถึงการพิจารณาด้านอาชีพ การศึกษา และการเงิน ในปัจจุบัน ผู้หญิงจำนวนมากมักรอจนกระทั่งอายุ 30 ก่อนจึงจะเริ่มสร้างครอบครัว ตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) มีผู้หญิงในช่วงอายุ 30 กลางถึงปลายๆ มีลูกมากกว่าผู้หญิงในช่วงอายุ 20 ปีและในขณะที่ผู้หญิงในวัย 30 ปียังถือว่ายังเด็กอยู่ตามมาตรฐานทางวัฒนธรรมของเรา แต่ในโลกของเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ เธอกำลังเริ่มก้าวข้ามขอบเขตในแง่ของความง่ายในการตั้งครรภ์ หากคุณเป็นผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีและพยายามจะตั้งครรภ์ คุณมีโอกาส 95 เปอร์เซ็นต์ที่จะตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปี แต่หลังจากอายุ 30 ปี โอกาสของคุณจะลดลง...
Berberine - สารควบคุมน้ำตาลในเลือดจากธรรมชาติจากธรรมชาติและอื่นๆ อีกมากมาย
เบอร์เบอรีน (พูดว่า “BUR-bur-reen”) เป็นสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่มีผลทางยาหลายอย่าง เช่น ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีประสิทธิภาพมาก แพทย์บางคนชอบมันมากกว่ายาที่ผลิตขึ้นมา สารประกอบนี้พบได้ในพืชหลากหลายชนิดที่พบทั่วโลก รวมถึงองุ่นโอเรกอน บาร์เบอร์รี่ยุโรป ขมิ้นต้นไม้ Phellodendron (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Cork Tree และอย่าสับสนกับพืชในบ้าน Philodendron) เช่นเดียวกับ Goldenseal และ Goldthread เบอร์เบรีนถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการแพทย์แผนจีนมานับพันปี และถูกกล่าวถึงครั้งแรกในข้อความทางการแพทย์จีนโบราณ Shennong Bencaojing หรือ The Classic...
Berberine - สารควบคุมน้ำตาลในเลือดจากธรรมชาติจากธรรมชาติและอื่นๆ อีกมากมาย
เบอร์เบอรีน (พูดว่า “BUR-bur-reen”) เป็นสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่มีผลทางยาหลายอย่าง เช่น ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีประสิทธิภาพมาก แพทย์บางคนชอบมันมากกว่ายาที่ผลิตขึ้นมา สารประกอบนี้พบได้ในพืชหลากหลายชนิดที่พบทั่วโลก รวมถึงองุ่นโอเรกอน บาร์เบอร์รี่ยุโรป ขมิ้นต้นไม้ Phellodendron (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Cork Tree และอย่าสับสนกับพืชในบ้าน Philodendron) เช่นเดียวกับ Goldenseal และ Goldthread เบอร์เบรีนถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการแพทย์แผนจีนมานับพันปี และถูกกล่าวถึงครั้งแรกในข้อความทางการแพทย์จีนโบราณ Shennong Bencaojing หรือ The Classic...