Genetics, Longevity and Cancer - Current Research Uncovers Surprising Findings

พันธุศาสตร์ อายุยืนยาว และมะเร็ง - การวิจัยในปัจจุบันเผยการค้นพบที่น่าประหลาดใจ

ทุกคนคุ้นเคยกับขนาดและอายุขัยของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกัน หนูที่มีน้ำหนักน้อยกว่าหนึ่งออนซ์ มีอายุขัยเพียง 12 ถึง 18 เดือน ช้างตัวผู้สามารถมีน้ำหนักได้ถึง 13,000 ปอนด์ และมีอายุขัยเฉลี่ย 60 ถึง 70 ปี วาฬสีน้ำเงินทำให้ช้างแคระและมีน้ำหนักมากกว่า 400,000 ปอนด์ และมีอายุได้ 80 ถึง 90 ปี


สัตว์ทุกชนิดทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก รวมถึงมนุษย์มักได้รับสิ่งที่เรียกว่าการกลายพันธุ์ทางร่างกายซึ่งเกิดขึ้นตลอดช่วงอายุของสิ่งมีชีวิตเป็นประจำ การกลายพันธุ์ทางร่างกายเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมในเซลล์อื่นที่ไม่ใช่เซลล์สืบพันธุ์ของสัตว์ โดยมนุษย์สะสมการกลายพันธุ์เหล่านี้ประมาณ 20 ถึง 50 ครั้งต่อปี


แม้ว่าการกลายพันธุ์เหล่านี้ส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่บางส่วนอาจส่งผลต่อการทำงานปกติของเซลล์ หรือแม้แต่กระตุ้นให้เซลล์กลายเป็นมะเร็ง เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่นักวิจัยเชื่อว่าการกลายพันธุ์เหล่านี้จะต้องมีบทบาทในการแก่ชราด้วย แต่ไม่มีวิธีการทางเทคโนโลยีในการศึกษาพวกมัน ขณะนี้เทคโนโลยีนี้ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์สามารถสังเกตการกลายพันธุ์ทางร่างกายในเซลล์ปกติได้

 

Somatic mutations in humans


Paradox ของ Peto

แต่นอกเหนือจากบทบาทที่เป็นไปได้ของการกลายพันธุ์ทางร่างกายในการแก่ชราแล้ว นักวิจัยยังมีคำถามอีกข้อหนึ่งที่ยังไม่มีคำตอบเกี่ยวกับการพัฒนาของมะเร็ง หรือที่เรียกว่า Peto’s Paradox


ความขัดแย้งเกิดขึ้นดังนี้: มะเร็งพัฒนาจากเซลล์เดี่ยว สัตว์ที่มีขนาดใหญ่กว่า เช่น ช้าง ที่มีเซลล์มากกว่าสัตว์ตัวเล็ก เช่น หนู ตามทฤษฎีแล้ว ควรจะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งสูงกว่า


มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่ทำไม่ได้ อุบัติการณ์ของโรคมะเร็งในสัตว์ต่างๆ ขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายโดยสิ้นเชิง นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าสัตว์ที่มีขนาดใหญ่กว่านั้นได้พัฒนากลไกบางอย่างเพื่อที่พวกมันจะไม่พัฒนาเป็นมะเร็งในอัตราที่คาดว่าจะได้จากขนาดของมันเพียงอย่างเดียว ทฤษฎีหนึ่งที่อาจอธิบายเรื่องนี้ได้ก็คือ สัตว์ขนาดใหญ่มีอัตราการสะสมของการกลายพันธุ์ทางร่างกายในเซลล์ลดลง แต่จนถึงขณะนี้ ยังไม่สามารถทดสอบได้


ในการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 13 เมษายน 2022 ในวารสารอันทรงเกียรติอย่าง Nature นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบเซลล์ของสัตว์ 16 สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน ได้แก่ ลิงโคโลบัสขาวดำ แมว วัว สุนัข เฟอร์เรต ยีราฟ โลมาท่าเรือ ม้า คน สิงโต หนู หนูตุ่น กระต่าย หนู ลีเมอร์หางแหวน และเสือ นักวิจัยพบว่า แม้ว่าขนาดของร่างกายและอายุขัยจะแตกต่างกันอย่างมาก แต่เมื่อสัตว์ชนิดต่างๆ เข้าสู่ช่วงบั้นปลายของชีวิตตามธรรมชาติ พวกมันต่างก็มีจำนวนการกลายพันธุ์ทางร่างกายที่ใกล้เคียงกัน


นักวิจัยยังได้ค้นพบสิ่งอื่นที่เกี่ยวข้องกับอายุขัย ซึ่งยืนยันข้อสงสัยก่อนหน้านี้ของพวกเขา ยิ่งสัตว์มีอายุขัยนานเท่าไร อัตราการกลายพันธุ์ทางร่างกายก็จะยิ่งช้าลงเท่านั้น สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการคาดเดามานานหลายทศวรรษของนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการกลายพันธุ์ทางร่างกายที่มีส่วนร่วมในกระบวนการชรานั้นถูกต้อง


แต่หลังจากที่นักวิทยาศาสตร์คำนึงถึงอายุขัยแล้ว ก็ไม่มีการเชื่อมโยงกันระหว่างขนาดของสัตว์และอัตราการกลายพันธุ์ทางร่างกาย ทำให้นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่ายังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้สัตว์ขนาดใหญ่ลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งเมื่อเทียบกับขนาดร่างกายของพวกมัน

ความชราและการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม

การแก่ชราเป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่ซับซ้อนและมีหลายปัจจัย และการสะสมของการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมในรูปแบบของการกลายพันธุ์ทางร่างกายไม่ได้เกิดขึ้นทั้งหมด เซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายอาจได้รับความเสียหายได้หลายวิธี รวมถึงการสะสมของโปรตีนที่พับผิดทั้งภายในและภายนอกเซลล์ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอีพีเจเนติกส์ ซึ่งเกิดขึ้นจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม


การเปลี่ยนแปลงทางอีพิเจเนติกส์ไม่ได้ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใน DNA ของเซลล์จริงๆ แต่อาจส่งผลต่อวิธีการทำงานของยีนโดยการเปลี่ยนแปลงวิธีที่ร่างกาย "อ่าน" ลำดับ DNA โดยเฉพาะ การเปลี่ยนแปลงอีพีเจเนติกส์อื่นๆ สามารถป้องกันไม่ให้ยีนแสดงออก และเป็นผลให้โปรตีนที่ถูกเข้ารหัสโดยยีนเหล่านั้นไม่เคยถูกสร้างขึ้นมา

มะเร็งและการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม

การศึกษาก่อนหน้านี้ซึ่งตีพิมพ์ในเดือนตุลาคม 2018 โดยนักวิจัยกลุ่มเดียวกันนี้จาก สถาบัน Wellcome Sanger และ หน่วยมะเร็ง MRC มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ศึกษาเซลล์หลอดอาหารในคนที่มีสุขภาพดี โดยไม่มีอาการหรืออาการแสดงของโรค นักวิทยาศาสตร์เริ่มสนใจเซลล์หลอดอาหารเพราะพวกเขารู้อยู่แล้วว่าเซลล์ที่มีสุขภาพดีสะสมการกลายพันธุ์ทางร่างกาย


การวิจัยก่อนหน้านี้เปิดเผยว่าประมาณหนึ่งในสี่ของเซลล์ในผิวหนังปกติของบุคคลมีการกลายพันธุ์ที่ขับเคลื่อนด้วยมะเร็ง แต่เนื่องจากผิวหนังของมนุษย์สัมผัสกับแสงแดดและแสงอัลตราไวโอเลตที่มีอยู่ในผิวหนังเป็นที่รู้กันว่าจะเพิ่มการพัฒนาของมะเร็ง นักวิจัยจึงได้เก็บตัวอย่างจากด้านในของหลอดอาหาร ซึ่งไม่มีแสงแดดส่องผ่านเข้าไปได้


การวิจัยพบว่าสำหรับคนในช่วงวัย 20 เซลล์ที่มีสุขภาพดีจากหลอดอาหารมีการกลายพันธุ์อย่างน้อยหลายร้อยครั้งในแต่ละเซลล์ จำนวนนี้เพิ่มขึ้นอย่างมากจนมีการกลายพันธุ์มากกว่า 2,000 ครั้งต่อเซลล์สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า


แต่การค้นพบที่น่าสนใจและค่อนข้างคาดไม่ถึงของการศึกษานี้คือ เมื่อตรวจดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ เซลล์หลอดอาหารจากผู้เข้าร่วมการศึกษาซึ่งมีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีอาการของโรค ดูเป็นปกติโดยสมบูรณ์ แต่เมื่อนักวิทยาศาสตร์ตรวจสอบองค์ประกอบทางพันธุกรรมของเซลล์เดียวกันเหล่านั้น พวกเขาค้นพบว่าเนื้อเยื่อหลอดอาหารถูกแทรกซึมเข้ากับการกลายพันธุ์อย่างสมบูรณ์ มากเสียจนในการศึกษาในวัยกลางคน เซลล์กลายพันธุ์มีจำนวนมากกว่าเซลล์ปกติจริงๆ


การกลายพันธุ์เฉพาะเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับมะเร็งหลอดอาหารและปรากฏว่าในกลุ่มตัวอย่างที่ศึกษา การกลายพันธุ์เหล่านี้ทำให้เซลล์มีความได้เปรียบทางการแข่งขัน และทำให้พวกเขา "ยึดครอง" เนื้อเยื่อโดยรอบเพื่อสร้างเซลล์ที่กลายพันธุ์ที่หนาแน่น


การศึกษาเหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการทำความเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม เช่น การกลายพันธุ์ทางร่างกายขับเคลื่อนการพัฒนาของมะเร็งอย่างไร และการกลายพันธุ์เหล่านี้มีบทบาทอย่างไรในกระบวนการชราภาพ มะเร็งหลอดอาหารเป็นเรื่องยากที่จะรักษาอย่างฉาวโฉ่ โดยมีเพียง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่รอดชีวิตได้นานกว่าห้าปีหลังจากการวินิจฉัย


การทำความเข้าใจว่าการกลายพันธุ์ทางร่างกายเหล่านี้พัฒนาไปอย่างไรและยังทำให้เกิดความได้เปรียบทางการแข่งขันสำหรับเซลล์ในหลอดอาหารที่พาพวกมันไป อาจนำไปสู่การทดสอบวินิจฉัยที่อาจทำให้ค้นพบโรคได้เร็วกว่ามาก ส่งผลให้อัตราการรอดชีวิตดีขึ้นอย่างมาก

อัลไซเมอร์และการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม

 

เซลล์ไม่ได้ยอมจำนนต่อความเสียหายของ DNA เสมอไป เนื่องจากมีเส้นทางการซ่อมแซมเพื่อรับมือกับผลกระทบดังกล่าว แต่ในโรคต่างๆ เช่น โรคอัลไซเมอร์ เซลล์ประสาท (เซลล์สมอง) ไม่สามารถตามจำนวนความเสียหายที่กำลังเกิดขึ้นได้ ในความเป็นจริง ในคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ เซลล์ประสาทจะสะสมการกลายพันธุ์ได้เร็วกว่าคนที่ไม่มีโรคมาก

 

Neuron's damage as a result of Amyloid-β and tau proteins build-up in Alzheimer's


การกลายพันธุ์เหล่านี้ส่งผลให้เกิดการสะสมของโปรตีนที่เรียกว่าอะไมลอยด์-βและเทาซึ่งกระตุ้นให้เกิดการผลิตออกซิเจนชนิดปฏิกิริยา ซึ่งมีส่วนทำให้เซลล์สมองตาย ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2565 นักวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์มีการกลายพันธุ์ที่เกิดขึ้นใหม่จำนวนมากในเซลล์สมอง ซึ่งเป็นปริมาณที่มากพอที่จะปิดการใช้งานยีนที่สำคัญต่อการทำงานของสมองได้

การวิจัยนี้มีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

ศาสตร์แห่งการมีอายุยืนยาวและสูงวัย ตลอดจนข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการพัฒนาของมะเร็ง ขึ้นอยู่กับการศึกษาทางพันธุกรรมขั้นพื้นฐานในช่วงแรก ซึ่งเป็นการกำหนดขั้นตอนสำหรับการวิจัยเพิ่มเติมและพัฒนาวิธีการวินิจฉัยและการรักษา ในระหว่างนี้ ในฐานะปัจเจกบุคคล คุณต้องปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยการผสมผสานระหว่างโภชนาการ อาหารเสริมที่ตรงเป้าหมาย การออกกำลังกาย การนอนหลับที่มีคุณภาพ และการควบคุมความเครียด เพื่อรักษาผลกระทบของการกลายพันธุ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เหล่านี้

 

 

 

อ้างอิง:

 

1. Cagan, A. , Baez-Ortega, A. , Brzozowska, N. และคณะ อัตราการกลายพันธุ์ของร่างกายจะขยายตามอายุขัยของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ธรรมชาติ 604, 517–524 (2022) https://doi.org/10.1038/s41586-022-04618-z

2. มาร์ตินโคเรน่า ไอ, ฟาวเลอร์ เจซี, วาบิค เอ, ลอว์สัน เออาร์เจ, อบาสคัล เอฟ, ฮอลล์ เอ็มดับเบิลยูเจ, คาแกน เอ, มูไร เค, มาห์บูบานี่ เค, สแตรทตัน เอ็มอาร์, ฟิตซ์เจอรัลด์ อาร์ซี, แฮนด์ฟอร์ด พีเอ, แคมป์เบลล์ พีเจ, แซบ-พาร์ซี เค, โจนส์ พีเอช โคลนนิ่งโซมาติกกลายพันธุ์ตั้งรกรากในหลอดอาหารของมนุษย์ตามอายุ ศาสตร์. 2018 23 พ.ย.;362(6417):911-917. ดอย: 10.1126/science.aau3879. Epub 2018 18 ต.ค. PMID: 30337457; PMCID: PMC6298579.

3. Miller, M.B., Huang, A.Y., Kim, J. และคณะ การเปลี่ยนแปลงจีโนมทางร่างกายในเซลล์ประสาทโรคอัลไซเมอร์เดี่ยว ธรรมชาติ (2022) https://doi.org/10.1038/s41586-022-04640-1

40s and 60s Health Academic Performance Active Aging Active Lifestyle Active Living adenosine triphosphate Adoptive cell therapy Aerobic Health Age Prevention Age Reversal Age-Associated Muscle Decline Age-Defying Secrets Age-Defying Strategies Age-Defying Tips Age-related CAR-T failure Age-Related Changes Age-Related Decline Age-Related Diseases Age-Related Myths Age-related Weight Gain Age-specific Nutrition Ageless Beauty Ageless Living Ageless Memory Aging and cancer Aging and Disease Aging and Health Aging and longevity Aging and Nutrition Aging Atlas aging eggs Aging Gracefully Aging Process Aging Research Aging Supplements AI stem cells Alternative Polyadenylation Alzheimer's Alzheimer's Prevention Alzheimer's treatment Alzheimer’s disease AMP-activated protein kinase AMPK anti-aging Anti-Aging Diet Anti-Aging for the Brain Anti-Aging Lifestyle Anti-Aging Research Anti-Aging Science Anti-Aging Strategies Anti-Aging Therapies Anti-Aging Tips Anti-inflammatory diet Anti-Inflammatory Foods Anti-Inflammatory Strategies AntiAging Antioxidant Supplements Antioxidants apoptosis Arterial Stiffness Athletic Training ATP Autophagie autophagy Balanced Diet Balanced Training BCAAs Behavior Modulation Berberine Bioactive Compounds Bioavailability Biological Aging biological clocks Biological Mysteries Biomarkers Biomedical Advances Biomedical engineering Black Pepper Extract blood cell counts Blood Sugar Management blood sugar regulator Blueberries and Grapes Bone Health Brain Boosting Tips Brain Exercises Brain Fitness Brain Function Brain Function Enhancers Brain Health Brain Nutrition Brain Science Brain Supplements Brain Training Brain-Boosting Diet BRCA2 Breakthrough Treatments CaffeineProsAndCons Caloric Restriction Cancer Cancer and Inflammation Cancer Prevention Cancer Research Cancer Therapy Cancer treatment CAR-T therapy CAR-T therapy for older patients CardiacRehabilitation Cardiovascular Health CardiovascularDisease CardiovascularEffects CD38 enzyme Cellular Aging Cellular energy Cellular Growth Cellular Health Cellular health optimization Cellular metabolism Cellular Rejuvenation Cellular Renewal Cellular Senescence Cerebral Blood Flow chAge Chimeric antigen receptor Cholesterol and Cancer Cholesterol Reduction Cholesterol Synthesis Chronic Disease Prevention Chronic Diseases Chronic Inflammation ChronicInflammation ChronicStress chronological age Circadian Rhythm Clinical Trials CoffeeHealth cognition Cognitive Aging Cognitive Enhancement cognitive function Cognitive Health Cognitive Longevity Cognitive Renewal Cognitive Training Cognitive Wellness Continuous Growth coptis chinensis Cork Tree Cortex phellodendri Daily Step Count Dementia Prevention Diabetes Diabetes Management Diabetes Prevention Diabetes Risk Factors Diet and Cancer Diet Tips Dietary Choices Dietary Guidelines Dietary Moderation Benefits Dietary Supplements DietaryResearch Digestive Wellness Digital Learning Disease Prevention DNA methylation DNA Repair DNA Repair and Aging DNA Secrets DNAm Drug Delivery Drug Development Duke-NUS Discoveries eAge Educational Research Emergency Workers Fitness Emotional Wellness Endothelial dysfunction Endurance Training Energy Metabolism epigenetic age epigenetic alterations Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr Ergothioneine Ergothioneine Benefits Evergreen Health Exercise and Aging Exercise and Health Exercise and Immunity Exercise and Inflammation Exercise Physiology Exercise Research Exercise Science Exercise Tips fasting FAXDC2 Enzyme female fertility ferulic acid Fitness and Wellness Fitness in Aging Fitness Recovery Fitness Risks Fitness Tips Focus and Concentration Focus and Recall Focus Enhancement Food Science Functional Foods Functional hyperemia Future of Longevity Future of Medicine gene expression Gene Expression and Longevity Gene Therapy GeneActivity Genetic Aging Genetic Blueprint Genetic Code Genetic Mutations Genetic Research Genexpression genomic instability Genomic Technologies genomics Gerontology Research geroprotection gesundes Altern GLTD Research gluconeogenesis glucose metabolism glycogenolysis Glycolysis Golden Years Golden Years Wellness Goldthread Grape Seed Extract grey hair causes Gut Bacteria Gut Health Gut Microbiome hallmarks of aging Harvard Study Insights Healing Mechanisms Health and Fitness Health and Longevity Health and Wellness Health and Wellness Tips Health Benefits Health Innovation Health Monitoring Health Promotion Health Research Health Risks of Exercise Health Risks of Sitting Health Science Health Supplements HealthAndWellbeing Healthcare Technology Healthspan Extension healthy aging Healthy Aging Tips Healthy Eating Healthy Lifestyle Healthy Living HealthyAging HealthyLifestyle heart health Heart Health in 40s HeartDiseasePrevention HeartHealth Herbal Remedies Hericium Erinaceus Herz Gesundheit high fat ketogenic diet High-Intensity Workouts Holistic Health Holistic Wellness HolisticWellness Hormonal Balance Horvath clock Human longevity Human Trials immune system Immune System and Aging Immune System Health Immunotherapy Improving CAR-T outcomes Inflamm-aging Inflammation Inflammation Insights Inflammation Management Inflammatory Diseases Innovative medical technology Insulin Resistance Insulin/IGF-1 Signaling intercellular communication intermittent fasting keto diet ketogenic diet ketones ketones bodies Kognitive Gesundheit Krebs cycle L-Ergothioneine Life Stages and Wellness LifeExtension Lifelong Clarity Lifelong Learning Lifespan Extension Lifespan Research Lifestyle and Wellness Lifestyle Changes Lifestyle Tips LifestyleChanges Lion's Mane Liposomal NMN Liposomal Technology Liposome Benefits Liposome Manufacturing Liposomes live longer living robots Longevity longevity gene Longevity Research Longevity Secrets Longevity Supplements loss of resilience Love and Longevity matsutake MCI Medical Research Meditation Mediterranean Diet Memory Aids Memory Boosters Memory Consolidation Memory Encoding Memory Enhancement Memory Improvement Memory Mastery Memory Palace Memory Retention Memory Strategies Memory Techniques Memory Tips Memory Training Menschliche Langlebigkeit Mental Agility Mental Fitness mental health Mental Resilience Mental Vitality Mental Wellbeing Mental Wellness Metabolic Changes Metabolic Disorders Metabolic dysfunction metabolic health Metabolic optimization cancer treatment Metabolic Pathways Metabolic Pathways in Cancer Metabolic Syndrome Metabolic Syndrome Management Metabolism in Aging Metabolite Supplements methionine Methylglyoxal Microbiome Research Microcirculation Midlife Health mild cognitive impairment Mind-Body Connection Mind-Gut Connection MindBodyMedicine Mindful Aging Mindful Eating Mindful Organization Mindfulness Mindfulness and Meditation Mitochondrial Health Mitochondrial optimization Mitophagy Mnemonics Moderate vs Vigorous Exercise Modern Aging Solutions Modern Lifestyle Modern Medicine Modern Science Molecular Biology Molecular Mechanisms Molecular medicine mTor activation Multi-Omics Profiling Muscle Endurance Muscle Mass Preservation NAD+ NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) NAD+ and immune function NAD+ Benefits NAD+ cancer therapy NAD+ supplementation nadh NAMPT Nanotechnology Natural Compounds Natural Elixirs Natural Health Natural Rejuvenation Natural Remedies Natural Supplements Natural Weight Solutions Nature Cancer Neural Nourishment Neurodegeneration Neurodegeneration Insights Neurodegeneration Prevention Neurodegenerative Conditions Neurodegenerative Disease Prevention Neurodegenerative diseases Neurodegenerative Disorders Neuroinflammation Neurological research Neuroplasticity neuroprotection Neurovascular Coupling Neurovascular Unit Nicotinamide adenine dinucleotide nmn NMN (nicotinamide mononucleotide) NMN Supplements NR (nicotinamide riboside) Nutraceuticals Nutriop Longevity Nutriop Longevity Benefits Nutriop Longevity Products Nutriop Longevity Supplements Nutriop Longevity® Resveratrol PLUS Nutriop Supplements Nutriop Wellness NutriopLongevity Nutriop® Life Nutrition Nutrition for Seniors Nutrition Research Nutritional Guidance Nutritional Science Nutritional Strategies Nutritional Supplements Nutritional Support Omega-3 Fatty Acids Oncology Oncology Innovations oocyte quality Optimal Step Count Oral Health Oxford Academic Study Oxidative stress Oxygen Efficiency P16ink4a Parkinson's therapy Personal Transformation Personalized Exercise Plans Personalized Health Strategies Personalized Medicine Personalized Nutrition Pharmaceutical Development Phellodendron Physical Activity Physical Activity and Brain Phytoalexins Piperine Plant Metabolites Plant-based compounds Plant-Based Diet Polygenic Risk Score (PRS) Positive Thinking Premium supplements Preventative Strategies Preventive Health Preventive Healthcare Probiotics Processed Foods Protein aggregation pterostilbene Quercetin Radiant Health Recall Enhancement Reducing Sitting Time Regenerative Medicine Relationships and Health RelaxationTechniques Reproductive Aging Resilience Resilience Techniques Resveratrol rhizoma coptis chinensis rice bran RING-Bait SASP Science Science of Aging Science-backed supplementation Scientific Advancements Scientific Breakthrough Sedentary Behavior Sedentary Lifestyle Self-Improvement Senior Fitness Senior Health Senior Wellness Senior Wellness Strategies Single-Cell RNA Sequencing SIRT1 sirtuins Sleep and Cognition Sleep and Health Sleep and Metabolism sleep cycles sleep duration Sleep Research sleep stages Spermidin spermidine Step Count Benefits Stoffwechselgesundheit Stress and Weight Stress Management StressAndAging StressManagement StressReduction Student Health Supplement Benefits Supplements Swiss cancer research breakthrough T cell exhaustion Targeted Therapies Targeted Therapy Tauopathy Telomeres Timeless Living Timeless Vitality Transcriptomics Tricarboxylic acid cycle Tricholoma matsutake Tumor Suppression Type 2 Diabetes Prevention University of Lausanne research Urolithin A Vibrant Aging Vigorous Exercise Vitality VO2 Max Fitness Walking for Health Weight Loss for Elderly Weight Management Weizenkeimextrakt Wellness Wellness and Vitality Wellness in Retirement Wellness Journey Wellness Strategies Wellness Tips wheat germ extract Whole Foods Whole Grains Wnt Signaling Wnt Signaling Pathway Workout Safety xenobots yoga Youthful Vitality Zelluläre Seneszenz
Back to blog

Leave a comment

Please note, comments need to be approved before they are published.