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Suplementación de NAD y salud cognitiva: prevención y restauración

By Max Cerquetti % B% d,% Y

Dinucleótido de adenina de nicotinamida (NAD), un poderoso compuesto natural que se encuentra en cada célula del cuerpo humano, actúa como una coenzima crítica que impulsa las reacciones bioquímicas vitales y es esencial para el funcionamiento y la reparación celular óptimos. Como muchos otros compuestos corporales, los niveles de NAD disminuyen a medida que envejece y esta disminución contribuye a muchos de los cambios a menudo preocupantes que probablemente experimentará a medida que envejece, como una disminución en el funcionamiento cognitivo, una reducción en la densidad ósea y una disminución en la fuerza muscular.

Tan importante como es la conservación de la densidad ósea y la fuerza muscular para su bienestar a medida que envejece, es la preservación y posiblemente incluso la perspectiva de rejuvenecimiento del funcionamiento cognitivo lo que probablemente ocupará el posición principal en su lista de preocupaciones. La suplementación para aumentar su nivel de NAD tiene una amplia gama de poderosos efectos anti-envejecimiento, incluida la promoción de la salud del cerebro.

Pero, ¿cómo funciona el NAD en su cuerpo para proteger su cerebro y los niveles óptimos de este compuesto vital podrían incluso revertir algunos de los efectos cognitivos del envejecimiento?

La Unidad Neurovascular o NVU

Investigaciones recientes dejan cada vez más claro que las células cerebrales y la salud de esas células no existen de forma aislada. Cuando los científicos hablan de mantener el cerebro sano, en realidad se refieren al concepto relativamente nuevo de NVU o unidad neurovascular. La NVU es la interfaz entre las células cerebrales (neuronas) y los vasos sanguíneos que irrigan su cerebro.

Los científicos solían creer que el suministro de sangre al cerebro y el cerebro mismo eran dos entidades completamente separadas, por lo que los investigadores también creían que las enfermedades "neurodegenerativas" como el Alzheimer y las enfermedades "cerebrovasculares" como un accidente cerebrovascular causaban por una ruptura u oclusión de un vaso sanguíneo eran procesos completamente inconexos.

El concepto mismo de NVU desafía completamente esa suposición y abraza la idea de una relación compleja, simbiótica y mutuamente beneficiosa entre las células cerebrales y los vasos sanguíneos cerebrales tanto en la salud como en la enfermedad. La NVU sirve como una "interfaz" similar a una red entre su cerebro y los principales vasos sanguíneos que lo suministran y consta de microvasos cerebrales que reciben información neuronal constante a través de señales de las neuronas.

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Estas células neuronales especializadas incluyen estructuras especializadas como pies terminales astrocíticos, membranas celulares microscópicas que cubren la superficie de los microvasos; así como pericitos, células incrustadas en las paredes capilares; y microglía perivascular que limpia constantemente el sistema nervioso central en busca de patógenos infecciosos, neuronas dañadas y placas. Además, la red contribuye a la estabilidad de la barrera hematoencefálica, la remodelación de la microcirculación del cerebro y el control y eliminación de las células inflamatorias circulantes.

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La investigación de la última década demuestra sin lugar a dudas que la NVU no solo es un sistema increíblemente sofisticado, multidimensional y altamente orquestado, sino que el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas y cerebrovasculares tiene su origen en patologías que surgen de la unidad neurovascular. A medida que envejece, tanto las características físicas como la función de las células que componen la NVU se degradan, al igual que todos los procesos cerebrales esenciales en los que están involucradas.

NAD y NVU

Entonces, ¿dónde entra NAD en todo esto? Hemos discutido en otra parte - haga clic aquí - el papel crucial de NAD en el desempeño de las sirtuinas (digamos "sir-TWO-ins"), una familia de proteínas conocidas como genes de longevidad, que regulan el envejecimiento celular , así como la función mitocondrial y la inflamación entre otros procesos.

También hay nueva evidencia que indica que el envejecimiento vascular (vasos sanguíneos) también se acompaña de una disminución de los niveles de NAD.Los investigadores han demostrado de manera concluyente en modelos de ratón que el tratamiento con NAD otorga poderosos efectos anti-envejecimiento en el sistema neurovascular, incluido un aumento del flujo sanguíneo al cerebro y una mejora del rendimiento cognitivo.Pero aún más sorprendente es la evidencia de que el tratamiento de las células vasculares de ratas envejecidas ( La edad biológica de los ratones de 24 meses corresponde a la de los humanos de aproximadamente 60 años) que fueron tratados con NMN durante cinco días mostraron una restauración de los niveles de NAD juveniles y el retorno de la función mitocondrial. Un estudio reciente publicado en Geroscience (abril de 2020) fue diseñado para probar la idea de que el agotamiento de NAD debido al envejecimiento, como se ve en la NVU, se produce como resultado de la desregulación de genes que son importantes para la función neurovascular normal. Los investigadores también se propusieron ver si podían encontrar pruebas de que los ratones envejecidos cuyos sistemas neurovasculares se restauraron con el tratamiento con NMN mejoraron debido al efecto positivo de la NMN en sus genes SIRT-1.

Los investigadores identificaron 590 genes que mostró una expresión degradada en los ratones envejecidos y 204 de esos genes se restauraron a niveles consistentes con los ratones jóvenes después del tratamiento con NMN. Además, la investigación también mostró que el aumento de los niveles de NAD aumentó la activación de SIRT1 en la NVU y es el primer estudio que demuestra que el tratamiento con NMN en ratones envejecidos revierte en gran medida los cambios inflamatorios y de disfunción celular relacionados con la edad que se observan en la microcirculación del cerebro. .

Sirtuins, particularmente SIRT1, no funcionan correctamente sin niveles adecuados de NAD +. Dado que el NAD + disminuye naturalmente con la edad, es de vital importancia aumentar la disponibilidad de esta poderosa coenzima antienvejecimiento. Como le aconsejamos en el pasado, podría aumentar su nivel de NAD + mediante el uso de una restricción calórica o un régimen estricto de ayuno intermitente, pero para la mayoría de las personas, estos métodos simplemente no son sostenibles.

Ha habido mucha discusión dentro de la comunidad científica sobre la dificultad de traducir los avances en la investigación producida a partir de modelos animales (ratones) a ensayos clínicos reales en humanos. Esta dificultad se ha debido, en parte, a la extrema variabilidad con la que los seres humanos responden a diversas intervenciones anti-envejecimiento, ya sean fármacos, ejercicio, suplementos o modificaciones dietéticas como la restricción calórica.

Una revisión reciente (2020) de estudios clínicos en humanos financiados con fondos públicos y privados realizados a nivel mundial, encontró que la suplementación con precursores de NAD + es una estrategia de intervención prometedora tanto para retrasar el envejecimiento como para reducir las enfermedades asociadas con la edad. Los ensayos clínicos en humanos recientes también demostraron que la suplementación crónica con NR se tolera bien y estimula el NAD + en sujetos de mediana edad y adultos mayores.

Cómo aumentar sus niveles de NAD +

Tomar un suplemento de NAD + de alta calidad es la forma más confiable y eficaz de aumentar sus niveles de NAD. Existe evidencia de que para algunos tipos de células, NAD + y NADH se pueden importar directamente a las células. Pero en otros tipos de células, parece haber una dependencia de la importación de precursores de NAD + (como NMN) a la célula antes de que se convierta en la molécula activa, por lo que esta puede ser una razón por la que quizás desee considerar tomar más de un tipo de Suplemento NAD +.

Puede encontrar información completa sobre todos nuestros suplementos de NAD + aquí , incluido NAD + y su precursor NMN. Tomado todos los días, la suplementación con NAD + aumentará sus niveles de esta poderosa coenzima y asegurará que tenga la mejor protección contra los efectos del proceso de envejecimiento, incluidos los efectos perjudiciales del envejecimiento en su sistema neurovascular. ¡A tu salud cognitiva!

Referencias:

1. Ladecola C. La mayoría de edad de la unidad neurovascular: un viaje a través del acoplamiento neurovascular en la salud y la enfermedad, (2017) Neuron, 96 (1), págs. 17-42.
2.Kiss T & Nyúl-Tóth Á et al. La suplementación con mononucleótido de nicotinamida (NMN) promueve el rejuvenecimiento neurovascular en ratones envejecidos: huella transcripcional de la activación de SIRT1, protección mitocondrial, efectos antiinflamatorios y antiapoptóticos. Geroscience. 2020 Abril; 42 (2): 527-546. doi: 10.1007 / s11357-020-00165-5. Publicación electrónica del 13 de febrero de 2020 PMID: 32056076; PMCID: PMC7206476.
3. Tarantini S y Valcarcel-Ares MN et al. La suplementación con mononucleótido de nicotinamida (NMN) rescata la función endotelial cerebro-microvascular y las respuestas de acoplamiento neurovascular y mejora la función cognitiva en ratones de edad avanzada. Redox Biol. Junio ​​de 2019; 24: 101192. doi: 10.1016 / j.redox.2019.101192. Publicación electrónica 10 de abril de 2019 PMID: 31015147; PMCID: PMC6477631.
4. González-Freire, M., Díaz-Ruiz, A. et al. El camino a seguir para las intervenciones de salud y vida útil, Revisiones de investigación sobre el envejecimiento, Volumen 59, 2020, doi.org/10.1016/j.arr.2020.101037.
5. Martens, C.R. y Denman et al. La suplementación crónica de nicotinamida ribósido es bien tolerada y eleva el NAD (+) en adultos sanos de mediana edad y mayores. Nat. Commun., 9 (2018), pág. 1286, 10.1038 / s41467-018-03421-7.

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