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Quelles sont les causes des cheveux gris et comment les inverser

By Max Cerquetti 14 juin, 2020

Trouver ces premiers cheveux gris ou deux dans vos mèches autrement sombres est un peu un choc pour la plupart des gens, car devenir gris est l'un des premiers signes du vieillissement. Une fois que le processus de grisonnement a commencé, la transition vers des cheveux entièrement ou majoritairement gris n'est qu'une question de temps, à moins bien sûr que vous ne choisissiez de couvrir votre gris avec une teinture capillaire, comme le font près de 88 % des femmes américaines ainsi qu'un pourcentage moindre de hommes.


Tout le monde sait que le « vieillissement » provoque les cheveux gris, mais quelle est la véritable raison biologique sous-jacente à ce phénomène ? Et devenir gris est-il vraiment inévitable en vieillissant ? Et si les cheveux gris pouvaient être inversés naturellement sans les recouvrir de coloration capillaire ?

Tout d'abord, examinons de plus près pourquoi les cheveux deviennent gris avec l'âge. L'âge auquel une personne commence à devenir grise varie selon les individus en fonction de facteurs génétiques et autres, mais commence généralement pour la plupart des gens dans leur troisième décennie de vie, puis progresse jusqu'à ce que la majorité de leurs tiges capillaires soient affectées. Pour mieux comprendre comment cela se produit, examinons l'anatomie d'un cheveu humain.

 

Anatomie des cheveux humains
La tige du cheveu, la partie que vous voyez et que vous pouvez traverser avec votre peigne ou votre brosse, n'est pas vivante et est composée de trois couches d'un type de protéine appelée kératine. La couche interne s'appelle la moelle et peut être présente ou non, selon le type de cheveux que vous avez. La couche intermédiaire s'appelle le cortex et constitue la majeure partie de la tige du cheveu. La moelle et le cortex contiennent tous deux des cellules qui contiennent des pigments qui donnent à vos cheveux leur couleur. La couche la plus externe s'appelle la cuticule, qui, sous un grossissement, ressemble à des bardeaux de toit qui se chevauchent et sont étroitement emballés les uns contre les autres. La plupart des après-shampooings sont formulés pour lisser cette couche externe de kératine.

Retour aux cellules pigmentaires des cheveux dans les couches médianes et intérieures des cheveux. Ces cellules pigmentaires sont appelées mélanosomes (dites « moi-LAN-oh-somes ») et sont chargées de mélanine, un pigment naturel présent dans la peau, les cheveux et la couleur des yeux. Le type de mélanine que vous avez détermine la couleur de vos cheveux. Les personnes aux cheveux noirs ou bruns ont un type de mélanine appelé eumélanine et les personnes aux cheveux roux ont un pigment différent appelé phéomélanine.

Ces mélanosomes chargés de pigment sont transportés vers les tiges capillaires par des cellules appelées mélanocytes (dites « moi -LAN-oh-sites") qui sont situés dans les follicules pileux. Ces follicules sont la partie vivante de vos cheveux et sont incrustés à la base de chaque tige capillaire juste sous la peau de votre cuir chevelu.

Les follicules servent également d'« ancre » pour chaque cheveu et à la base de chaque follicule se trouve le bulbe pileux, l'endroit où les cellules vivantes se développent et se divisent pour former la tige du cheveu. Le bulbe pileux est également le lieu où résident les mélanocytes (les cellules pigmentaires). Les précurseurs cellulaires des mélanocytes sont des cellules souches mélanocytaires qui résident également dans le bulbe folliculaire et constituent un réservoir pour la production continue de mélanocytes. Tant que cela se poursuit sans interruption, les mélanocytes continuent à produire des pigments et vos cheveux conservent leur couleur naturelle.

 

Pourquoi les cheveux deviennent gris

Le grisonnement des cheveux dû au vieillissement implique plusieurs processus, notamment l'épuisement des cellules souches des mélanocytes, des modifications des neurohormones et le stress oxydatif, mais c'est le stress oxydatif qui est considéré comme le principal facteur de grisonnement des cheveux. En un mot, le stress oxydatif résulte du fait que votre corps produit des composés chimiques appelés radicaux libres en tant que sous-produit de votre métabolisme. Ces radicaux libres peuvent être très dommageables s'ils ne sont pas contrôlés car ils produisent une inflammation.

Heureusement, vos cellules produisent également des composés connus sous le nom d'antioxydants qui servent à neutraliser les radicaux libres et à maintenir votre corps en équilibre. Ce processus de stress oxydatif se développe naturellement au fil du temps et a été impliqué dans le développement de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et même le cancer.

On a longtemps pensé que le stress psychologique avait également un effet sur le grisonnement des cheveux. Le processus est bien documenté chez la souris mais n'a pas été démontré de manière concluante chez l'homme. Ce n'est pas parce que les scientifiques pensent qu'il n'y a pas de relation, mais c'est une chose difficile à mesurer. Bien sûr, il existe de nombreux rapports anecdotiques selon lesquels les cheveux d'une personne deviennent blancs pratiquement du jour au lendemain à la suite d'un choc psychologique aigu.

Dans une étude assez remarquable sur le processus de grisonnement des cheveux humains, les auteurs ont découvert que parfois, non seulement le grisonnement des tiges capillaires individuelles s'inverse naturellement sans aucune intervention mais que le grisonnement est concluant lié à des périodes de stress vital accru chez les humains.

Ils soulignent également que dans les cheveux blancs, il existe des composants spécifiques du métabolisme énergétique mitochondrial qui sont régulés à la hausse. Les mitochondries (dites « my-toe-CON-dree-ah ») sont de minuscules organites à l'intérieur des cellules qui produisent l'énergie nécessaire à leur fonctionnement. Cela suggère que le métabolisme régule non seulement la croissance des cheveux, ce qui a été bien démontré, mais aussi la pigmentation des cheveux.

Le métabolisme énergétique est connu pour être un contributeur majeur à d'autres caractéristiques du vieillissement liées à la maladie. Les auteurs déclarent également qu'avec l'exercice et les interventions diététiques, il a été démontré que les marqueurs cellulaires du vieillissement sont temporairement réversibles et leurs données soutiennent que «  le vieillissement n'est pas un processus biologique linéaire et irréversible et peut, au moins en partie, être stoppé. voire inversé".

 

Résoudre le problème des cheveux gris 

Étant donné que les cheveux grisonnants semblent être produits par de multiples voies, notamment des facteurs métaboliques, des altérations neuroendocriniennes, le stress oxydatif et des facteurs de stress de la vie, qui ont tous été impliqués dans le processus de vieillissement, il est logique de les traiter de la même manière. Une alimentation saine et nutritive riche en fruits et légumes riches en antioxydants, des exercices réguliers, un sommeil suffisant et une réduction du stress sont tous des ajouts de bon sens à votre routine. De plus, compléter vos niveaux de NAD+, dont il a été clairement démontré qu'il a une grande variété d'effets anti-âge puissants, y compris la promotion de la santé du cerveau et de la régénération cellulaire ainsi qu'une diminution de l'inflammation, peut directement s'attaquer à la composante du métabolisme énergétique des cheveux grisonnants. .

NAD+ (Nicotinamide Adénine Dinucléotide) est essentiel pour le fonctionnement et la réparation cellulaires et les niveaux de NAD+ diminuent naturellement avec l'âge. Ce déclin contribue à de nombreux changements indésirables que vous êtes susceptible de subir en vieillissant, notamment le déclin cognitif, la diminution de la force musculaire et une réduction de la densité osseuse.

La supplémentation avec un produit NAD+ de haute qualité est le plus fiable , moyen pratique et efficace d'augmenter vos niveaux. Vous pouvez trouver plus d'informations sur tous nos suppléments NAD+ ici, y compris le NAD+ ainsi que son précurseur NMN. Une supplémentation quotidienne en NAD+ augmentera vos niveaux de cette puissante coenzyme et vous garantira la meilleure protection contre les effets néfastes du processus de vieillissement. Et qui sait, peut-être pourrez-vous jeter cette teinture pour les cheveux !


     

    Références :

    - Itou T, Ito S, Wakamatsu K. Effets du vieillissement sur la couleur des cheveux, la morphologie des mélanosomes et la composition de la mélanine chez les femmes japonaises. Int J Mol Sci. 2019;20(15):3739. Publié le 31 juillet 2019. doi:10.3390/ijms20153739

    - Nishimura EK. Cellules souches mélanocytaires : un réservoir de mélanocytes dans les follicules pileux pour la pigmentation des cheveux et de la peau. Pigment Cell Melanoma Res. 2011;24(3):401-410. doi:10.1111/j.1755-148X.2011.00855.x

    - Nahm, M., Navarini, A. A. & Kelly, E. W. Canities subita : a reappraisal of evidence based on 196 case reports publiés dans la littérature médicale. Int J Trichology 5, 63-68, doi : 10.4103/0974-7753.122959 (2013).

    - Zhang, B. et al.L'hyperactivation des nerfs sympathiques entraîne l'épuisement des cellules souches des mélanocytes Nature 577, 676-681, doi: 10.1038/s41586-020-1935-3 (2020).

    - Rosenberg A, Rausser S, Ren J et al. Le grisonnement des cheveux humains est naturellement réversible et lié au stress. bioRxiv 2020.05.18.101964; doi : https://doi.org/10.1101/2020.05.18.101964

    - Kiss T, Giles C, Tarantini S. et al. La supplémentation en nicotinamide mononucléotide (NMN) favorise le profil d'expression des miARN anti‐vieillissement dans l'aorte des souris âgées, prédisant le rajeunissement épigénétique et les effets anti‐athérogènes. Journal FASEB 18 avril 2020 https://doi.org/10.1096/fasebj.2020.34.s1.04769

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