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Che Cosa Causa I Capelli Grigi E Come Invertirlo

By Max Cerquetti giugno 14, 2020

Trovare i primi capelli grigi o due nelle tue ciocche altrimenti scure è un po ' uno shock per la maggior parte delle persone, poiché il grigio è uno dei primi segni dell'invecchiamento. Una volta che il processo di ingrigimento è iniziato, la transizione a tutti o per lo più i capelli grigi è solo una questione di tempo, a meno che, naturalmente, si sceglie di coprire il grigio con tinture per capelli, così come quasi 88 per cento delle donne americane, nonché una minore percentuale di uomini.


Tutti sanno che” l'invecchiamento " causa i capelli grigi, ma qual è la vera ragione biologica alla base di questo fenomeno? E sta diventando grigio davvero inevitabile con l'età? Cosa succede se i capelli grigi potrebbero essere invertiti naturalmente senza coprirlo con la colorazione dei capelli?

Prima di tutto, diamo un'occhiata più da vicino solo perché i capelli diventano grigi come l'età. L'età in cui una persona inizia a diventare grigia varia tra gli individui a seconda dei fattori genetici e di altro tipo, ma di solito inizia per la maggior parte delle persone nella loro terza decade di vita e poi progredisce fino a quando la maggior parte dei loro alberi dei capelli sono interessati. Per capire meglio come ciò accade, esaminiamo l'anatomia di un capello umano.

 

Anatomia Dei Capelli Umani
Il fusto del capello, la parte che si vede e può eseguire il pettine o pennello attraverso, è non vivente ed è costituito da tre strati di un tipo di proteina chiamata cheratina. Lo strato interno è chiamato midollo e può o non può essere presente, a seconda del tipo di capelli che hai. Lo strato intermedio è chiamato corteccia e costituisce la maggior parte del fusto del capello. Il midollo e la corteccia contengono entrambe cellule che contengono pigmento che danno ai capelli il suo colore. Lo strato più esterno è chiamato cuticola, che sotto ingrandimento si presenta come tegole sovrapposte tetto strettamente imballati insieme. La maggior parte dei condizionatori per capelli sono formulati per appianare questo strato esterno di cheratina.

Torna alle cellule del pigmento dei capelli negli strati centrali e più interni dei capelli. Queste cellule pigmentate sono chiamate melanosomi (diciamo "me-LAN-oh-somes") e sono cariche di melanina, un pigmento naturale che si trova nel colore della pelle, dei capelli e degli occhi. Il tipo di melanina che hai determina il colore dei tuoi capelli. Le persone con i capelli neri o castani hanno un tipo di melanina chiamata eumelanina e le persone con i capelli rossi hanno un pigmento diverso chiamato feomelanina.

Questi melanosomi caricati con pigmento sono trasportati ai capelli alberi da cellule chiamate melanociti (dire “me-LAN-oh-siti”) che si trovano nei follicoli piliferi. Questi follicoli sono la parte vivente dei capelli e sono incorporati alla base di ciascun fusto del capello appena sotto la pelle del cuoio capelluto.

I follicoli servono anche come un” ancoraggio " per ogni capello e alla base di ogni follicolo è il bulbo pilifero, il luogo dove le cellule viventi crescono e si dividono per formare il fusto del capello reale. Il bulbo pilifero è anche il luogo in cui risiedono i melanociti (le cellule del pigmento). I precursori cellulari dei melanociti sono cellule staminali melanocitarie che risiedono anche nel bulbo follicolare e forniscono un serbatoio per la produzione continua di melanociti. Finché questo continua ininterrotto, i melanociti continua a produrre pigmenti e i tuoi capelli mantengono il loro colore naturale.

 

Perché I Capelli Diventano Grigi

L'ingrigimento dei capelli a causa dell'invecchiamento comporta diversi processi, tra cui l'esaurimento delle cellule staminali dei melanociti, i cambiamenti nei neurormoni e lo stress ossidativo, ma è lo stress ossidativo che si pensa sia il principale driver dei capelli grigi. In poche parole, i risultati dello stress ossidativo perché il tuo corpo produce composti chimici chiamati radicali liberi come sottoprodotto del tuo metabolismo. Questi radicali liberi possono essere molto dannosi se lasciati incontrollati in quanto producono infiammazione.

Fortunatamente, le cellule producono anche composti noti come antiossidanti che servono a neutralizzare i radicali liberi e mantenere il corpo in equilibrio. Questo processo di stress ossidativo si sviluppa naturalmente nel tempo ed è stato implicato nello sviluppo di malattie croniche come diabete, malattie cardiache e persino cancro.

Anche lo stress psicologico è stato a lungo pensato per avere un effetto sull'ingrigimento dei capelli. Il processo è ben documentato nei topi, ma non è stato dimostrato in modo conclusivo negli esseri umani. Questo non è perché gli scienziati non pensano che ci sia una relazione, ma è una cosa difficile da misurare. Naturalmente ci sono molte segnalazioni aneddotiche di capelli di una persona che diventano bianchi praticamente durante la notte a causa di uno shock psicologico acuto.

In uno studio piuttosto notevole sul processo di ingrigimento dei capelli umani gli autori hanno scoperto che a volte non solo l'ingrigimento dei singoli alberi dei capelli naturalmente si inverte senza alcun intervento ma quello l'ingrigimento è definitivamente legato a periodi di maggiore stress della vita negli esseri umani.

Essi sottolineano inoltre che all'interno di peli bianchi, ci sono componenti specifici del metabolismo energetico mitocondriale che sono upregulated. I mitocondri (dire “my-toe-con-dree-ah”) sono piccoli organelli all'interno delle cellule che producono l'energia necessaria per le cellule di funzionare. Ciò suggerisce che il metabolismo regola non solo la crescita dei capelli, che è stata ben dimostrata, ma anche la pigmentazione dei capelli.

Il metabolismo energetico è noto per essere un importante contributo ad altre caratteristiche dell'invecchiamento che sono correlate alla malattia. Gli autori affermano anche che con l'esercizio fisico e gli interventi dietetici, i marcatori cellulari dell'invecchiamento sono stati dimostrati Temporaneamente reversibili e i loro dati lo supportano "l'invecchiamento non è un processo biologico lineare e irreversibile e può, almeno in parte, essere fermato o addirittura invertito".

 

Affrontare Il Problema Dei Capelli Grigi

Poiché i capelli grigi sembrano essere prodotti da molteplici percorsi, inclusi fattori metabolici, alterazioni neuroendocrine, stress ossidativo e fattori di stress della vita, tutti implicati nel processo di invecchiamento, ha senso affrontarli allo stesso modo. Una dieta sana e nutriente ricca di frutta e verdura ricca di antiossidanti, esercizio fisico regolare, sonno adeguato e riduzione dello stress sono tutte aggiunte di buon senso alla tua routine. Inoltre, integrando i livelli NAD+, che è stato chiaramente dimostrato di avere un'ampia varietà di potenti effetti anti-invecchiamento, tra cui la promozione della salute del cervello e la rigenerazione cellulare, nonché una diminuzione dell'infiammazione, può affrontare direttamente la componente del metabolismo energetico dei capelli grigi.

NAD+ (Nicotinamide Adenina Dinucleotide) è essenziale per il funzionamento e la riparazione cellulare e i livelli di NAD+ diminuiscono naturalmente con l'età. Questo declino contribuisce a molti dei cambiamenti indesiderati si rischia di sperimentare come si invecchia, tra cui il declino cognitivo, diminuendo la forza muscolare e una riduzione della densità ossea.

L'integrazione con un prodotto NAD + di alta qualità è il modo più affidabile, pratico ed efficace per aumentare i tuoi livelli. Puoi trovare maggiori informazioni su tutti i nostri integratori NAD + qui, incluso NAD + così come il suo precursore NMN. L'integrazione giornaliera di NAD + aumenterà i livelli di questo potente coenzima e ti assicurerà la migliore protezione contro gli effetti dannosi del processo di invecchiamento. E chissà, forse sarai in grado di buttare via quella tintura per capelli!


     

    Riferimento:

     

    - Itou T, S S, Wakamatsu K. effetti Dell'invecchiamento sul colore dei capelli, sulla morfologia del Melanosoma e sulla composizione della melanina nelle femmine giapponesi. Int J Mol Sci. 2019;20(15):3739. Pubblicato 2019 Luglio 31. doi: 10.3390 / ijms20153739

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    - Nahm, M., Navarini, A. A. & Kelly, E. W. Canities subita: una rivalutazione delle prove basate su 196 casi pubblicati nella letteratura medica. Int J tricologia 5, 63-68, doi:10.4103/0974-7753.122959 (2013).

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    - Rosenberg A, Rausser S, Ren J et al.  L'ingrigimento dei capelli umani è naturalmente reversibile e legato allo Stress. bioRxiv 2020.05.18.101964; doi: https://doi.org/10.1101/2020.05.18.101964

    - Kiss T, Giles C, Tarantini S. et al. La supplementazione di Nicotinamide mononucleotide (NMN) promuove il profilo di espressione del miRNA anti‐invecchiamento nell'aorta di topi invecchiati, prevedendo il ringiovanimento epigenetico e gli effetti anti‐aterogenici. Rivista FASEB 18 aprile 2020 https://doi.org/10.1096/fasebj.2020.34.s1.04769


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