Notizia
From Dusk Till Dawn: The Crucial Role of Sleep and Diet in Preventing Diabetes
01. Sleep Duration and Risk of Type 2 Diabetes Epidemiology of Sleep and Type 2 Diabetes The correlation between sleep duration and the risk of developing Type 2 Diabetes (T2D) has been a subject of considerable scientific interest. Epidemiological studies have consistently shown that insufficient sleep—defined as less than 7...
Dal piatto al destino: i segreti culinari per una vita senza età
L'Antica Alchimia tra Dieta e Longevità Il detto senza tempo, "Sei ciò che mangi", risuona profondamente nell'era attuale, specialmente quando si esplora il legame tra dieta, infiammazione e la ricerca della longevità. Mentre ci troviamo all'incrocio tra abitudini alimentari moderne e vita senza età, intraprendiamo un viaggio culinario per scoprire...
Epigenetic Age Acceleration and Its Link to Healthy Longevity in Older Women
IntroductionAs the world's population ages, understanding the factors that contribute to healthy aging becomes increasingly important. One area of research that has garnered attention is the study of epigenetic age acceleration (EAA). EAA refers to the difference between a person's biological age, as measured by specific changes in their DNA,...
Unlocking the Potential of NMN: The Key to NAD+
Nicotinamide mononucleotide (NMN) is a molecule that has gained a lot of well-deserved attention in recent years as a potential anti-aging supplement, both in the scientific community as well as among the general public. This is because NMN has been shown to activate another molecule already present in your body,...
A Different Kind of Magic Mushroom - How Ergothioneine Can Protect Your Brain
The search for effective compounds that promise to protect the human brain from the ravages of cognitive decline, including impaired decision making, inability to concentrate, memory loss, confusion, and even full blown dementia, has never been more urgent. According to the Centers for Disease Control in Atlanta, there are 16...
Spermidine And Its Effects On Human Health And Wellbeing
In 1677, Antony Van Leeuwenhoek, a modestly educated Dutchman who was an unassuming textile business owner, peered through the carefully crafted high-power lens of his microscope and made a startling discovery. Endlessly curious, Leeuwenhoek had already made a number of ground-breaking discoveries using his self-crafted lenses, including the existence of...
Lo yoga è la chiave per invecchiare con grazia?
È stata definita una religione, una pratica e la più antica forma di esercizio al mondo. Ora è oggetto di studi accademici per le sue capacità anti-invecchiamento.Praticata già nel 3300 a.C., l'antica disciplina dello yoga sta vedendo rinnovata l'attenzione della ricerca mentre gli studiosi cercano la chiave per un invecchiamento...
La controversia sulle proteine: cosa devi sapere
Di quante proteine hai veramente bisogno? Va bene assumere tutte le proteine da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È proprio vero che la carne rossa fa male? Queste sono solo alcune delle domande comuni che le persone hanno sulle proteine. E aggiungendo alla confusione, sembra che...
